Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, γεύματα αργά το βράδυ και ένα κλίμα που ευνοεί τις… καταχρήσεις έχουν ως αποτέλεσμα να αφήνουμε τις γιορτές με αρκετά παραπανίσια κιλά. Κι όμως υπάρχουν τρόποι να φάμε από τα πάντα και να μην πάρουμε γραμμάριο.