Ακολουθήστε το topontiki.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν.
Τα λαχανικά πρέπει να αποτελούν μέρος κάθε γεύματος που καταναλώνετε.
Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες και μπορούν να συμβάλλουν στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας και του διαβήτη.
Υπάρχουν όμως και κάποια λαχανικά που είναι λιγότερο υγιεινά για τους πάσχοντες από διαβήτη καθώς προκαλούν απότομες αυξομειώσεις του σακχάρου στο αίμα.
Πηγή: Diabetes Smarts Program / οnmed.gr
Διαβάστε επίσης:
Διατροφή: 7 σάντουιτς θερμιδικές βόμβες – Γιατί πρέπει να τα αποφεύγουμε, η υγιεινή τους εκδοχή
Λάστιχα αντοχής: Εύκολες ασκήσεις για όλους
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Μάθε πρώτος για την επικαιρότητα με εγγραφή στο Newsletter.
Το topontiki.gr σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά διατηρεί το δικαίωμά του να μην αναρτά υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Οι χρήστες που παραβιάζουν τους κανόνες συμπεριφοράς θα αποκλείονται. Τα σχόλια απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των αναγνωστών.
