Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Geriatrics Society υποστηρίζει ότι το ψυχικό σθένος, δηλαδή η υιοθέτηση συμπεριφορών που βοηθούν τους ανθρώπους να επανέλθουν ταχύτερα και αποτελεσματικότερα μετά από αγχωτικές προκλήσεις που προκύπτουν στη ζωή τους, μπορεί να βοηθήσει τα ηλικιωμένα άτομα με διαβήτη τύπου 2 να χρειαστούν λιγότερες νοσηλείες, εξασφαλίζοντάς τους παράλληλα καλύτερη σωματική λειτουργία, μειωμένη δυσλειτουργία, βελτιωμένη ψυχική ποιότητα ζωής, αλλά και μικρότερο κίνδυνο ευπάθειας.

Τα αποτελέσματα της έρευνας κατέληξαν στο συμπέρασμα η μεγαλύτερη ψυχολογική ανθεκτικότητα συσχετίστηκε με χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), λιγότερες νοσηλείες, καλύτερη σωματική λειτουργία -χαμηλότερη αυτοαναφερόμενη αναπηρία, καλύτερη σωματική ποιότητα ζωής, μεγαλύτερη ταχύτητα βάδισης, μεγαλύτερη δύναμη λαβής, μικρότερη πιθανότητα αδυναμίας- λιγότερα καταθλιπτικά συμπτώματα και καλύτερη ψυχική ποιότητα ζωής.

Το ψυχικό σθένος έδειξε να επηρεάζει ξεκάθαρα το συσχετισμό του πρόσφατου ιστορικού νοσηλείας και μετρήσεων όπως η δύναμη λαβής και η αυτοαναφερόμενη αναπηρία. Οι μελετητές επισημαίνουν ότι κάποιοι συσχετισμοί ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με την εθνοτική ταυτότητα.

«Αυτή η έρευνα υποστηρίζει πως όσοι αναφέρουν ότι είναι ψυχικά ανθεκτικοί, έχουν επίσης λιγότερες ανησυχίες σχετικά με τη γήρανση», σχολιάζει η κύρια συγγραφέας, KayLoni L. Olson της Ιατρικής Σχολής Warren Alpert του Πανεπιστημίου Brown. «Η εν λόγω μελέτη είναι προκαταρκτική, αλλά αναδεικνύει τον δυνητικό ρόλο του ψυχικού σθένους στην καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία των ανθρώπων, το οποίο μπορεί τελικά να καθορίσει την ποιότητα ζωής τους στην τρίτη ηλικία».

Πηγή: ygeiamou.gr

Διαβάστε επίσης:

Κορωνοϊός: Όλες οι αλλαγές για τη διαχείριση περιστατικών – Τι ισχύει για εγκύους και χειρουργεία

Κορωνοϊός: «Έσπασε» το φράγμα των 5 εκατ. κρουσμάτων στην Ελλάδα από την αρχή της πανδημίας – «Άλμα» με 109 θανάτους

Τι να κάνετε αν πνίγεστε και είστε μόνοι: Η μέθοδος Heimlich στον εαυτό σας