Ακολουθήστε το topontiki.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν.
H γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια πεπτική διαταραχή που θα ταλαιπωρήσει αρκετούς καθώς πλησιάζουμε προς τα Χριστούγεννα και πληθαίνουν τα κεράσματα και τα εορταστικά τραπέζια.
Με δεδομένο ότι στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού εορτάστηκε ήδη η μέρα των Ευχαριστιών – και έχουν ήδη καταγράψει ένα πλούσιο εορταστικό γεύμα στο… δυναμικό τους – , η Αμερικανική Ενωση Διατροφής και Διαιτολογίας παρέχει συμβουλές για την αντιμετώπιση της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης που αφορά περίπου το ένα τρίτο του πληθυσμού στις ΗΠΑ.
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι ένα συχνό πρόβλημα που σχετίζεται με το σύγχρονο τρόπο ζωής και διατροφής. Το κάψιμο στο στομάχι και το δυσάρεστο αίσθημα της αναγωγής όξινου περιεχομένου στον οισοφάγο αποτελούν τις πιο τυπικές ενοχλήσεις των ανθρώπων με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
«Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Ορισμένες τροφές και διατροφικές συνήθειες μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα, ενώ άλλες μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση και να βελτιώσουν τη συνολική ποιότητα ζωής», δήλωσε η εκπρόσωπος της ένωσης Julie Stefanski, εγγεγραμμένη διαιτολόγος διατροφολόγος στη Βαλτιμόρη.
Ηπαλινδρόμηση εμφανίζεται όταν το οξύ του στομάχου επανέρχεται στον οισοφάγο, προκαλώντας συμπτώματα όπως καούρα, πόνο στο στήθος, ναυτία ή έμετο.
Για την αντιμετώπιση των ενοχλήσεων χορηγούνται φάρμακα που μειώνουν την έκκριση των γαστρικών οξέων.
Σύμφωνα με την διαιτολόγο Julie Stefanski οι πιο πρακτικές συμβουλές για όσους θέλουν να αποφύγουν τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι:
«Κάνοντας ενημερωμένες διατροφικές επιλογές και σε συνεργασία με τον διαιτολόγο τους οι πάσχοντες μπορούν να αποκτήσουν καλύτερο έλεγχο των συμπτωμάτων της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης και να απολαύσουν μια πιο άνετη και ικανοποιητική ζωή» κατέληξε η Julie Stefanski.
Πηγή: ygeiamou
Photo By Pixabay
Διαβάστε επίσης:
Ρύπανση: Ποιες ασθένειες μπορεί να προκαλέσει
Υπερδοσολογία νικοτίνης: Ποια είναι τα συμπτώματα – Πότε μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο
Ακολουθήστε το topontiki.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν.
Το topontiki.gr σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά διατηρεί το δικαίωμά του να μην αναρτά υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Οι χρήστες που παραβιάζουν τους κανόνες συμπεριφοράς θα αποκλείονται. Τα σχόλια απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των αναγνωστών.