AΓΧΟΣ

4.5.2020Το Ποντίκι Web

Πώς να αποφύγουμε τα τσιμπολογήματα λόγω άγχους και βαρεμάρας

Η παραμονή στο σπίτι τις τελευταίες εβδομάδες φαίνεται ότι έχει ανοίξει σε όλους την όρεξη, είτε επειδή αγχωνόμαστε για τις εξελίξεις με τον...

29.4.2020To Ποντίκι Web

Κατάθλιψη, άγχος και ψυχαναγκασμοί μετά την καραντίνα - Τι λένε οι ψυχολόγοι

Σχεδόν σίγουρο θεωρείται το ενδεχόμενο να σημειωθεί αύξηση των περιστατικών ατόμων με συμπτώματα κατάθλιψης, άγχους και θυμού, ακόμα και στη μετά...

Επτά στις 10 εταιρείες προσαρμόστηκαν εύκολα στην τηλεργασία και 4 στις 10 θα τη διατηρούσαν - Media

22.4.2020Το Ποντίκι Web

Πέντε συμβουλές για να μειώσετε το οικονομικό άγχος λόγω της κρίσης του κορωνοϊού

Τα οικονομικά είναι η κορυφαία αιτία άγχους γενικά στη ζωή μας αλλά και ειδικά αυτή την περίοδο της πανδημίας. Όμως παρ όλη την αβεβαιότητα που...

12.4.2020Το Ποντίκι Web

Χοακίν Φίνιξ: Κάθε νέος ρόλος μου προκαλεί «καθαρό άγχος»

Ο Χοακίν Φίνιξ μιλά για τη δική του, ξεχωριστή προσέγγιση της τέχνης της υποκριτικής. Ο πρωταγωνιστής της ταινίας «Joker» φωτογραφήθηκε για το...

11.4.2020Γιώργος Μουρμούρης

Αϋπνία, η ύπουλη «παρενέργεια» της καραντίνας: Πώς επιδρούν οθόνες, διατροφή, ακινησία και άγχος – Tips αντιμετώπισης

«Οι 04:00 το πρωί είναι τα νέα μεσάνυχτα», είχε γραφτεί πρόσφατα σε ένα εξαιρετικά εύστοχο χιουμοριστικό σχόλιο για την απορρύθμιση του ύπνου των...

9.4.2020Το Ποντίκι Web

Χόακιν Φίνιξ: Είναι τόσο νευρικός πριν τα γυρίσματα που κάνει εμετό

Ο σταρ του Χόλιγουντ Χοακίν Φίνιξ αποκάλυψε την έκταση του άγχους που αισθάνεται όταν ξεκινάει ένα νέο κινηματογραφικό έργο - και ότι οι άνθρωποι...

19.3.2020Το Ποντίκι Web

10 βότανα που καταπολεμούν το άγχος

Η περίοδος που διανύουμε μπορεί να προκαλέσει άγχος και αγωνία σε πολλούς ανθρώπους. Η απομόνωση, ο τρόμος που νιώθουμε για το νέο ιό, η απότομη...

9.3.2020Το Ποντίκι Web

Ντάνιελ Κρεγκ: Καθυστέρησε η ταινία Τζέιμς Μποντ εξαιτίας μου - Θέλω άλλο παιδί

Χωρίς φανέλα φωτογραφήθηκε για λογαριασμό του περιοδικού GQ ο Ντάνιελ Κρεγκ. Ο 52χρονος συζήτησε τις ανησυχίες του σχετικά με το σενάριο της νέας...

6.3.2020Το Ποντίκι Web

Μπιλ Κλίντον: «Έκανα σεξ με τη Λεβίνσκι γιατί είχα πολύ άγχος» (videos)

Σαν... αγχολυτικό φαίνεται ότι λειτουργούσε η Μόνικα Λεβίνσκι για τον Μπιλ Κλίντον, όταν εκείνος ήταν πρόδρος των ΗΠΑ. Αυτό τουλάχιστον ισχυρίστηκε...

Αυξήθηκαν τα προβλήματα σε στομάχι και έντερο από την πανδημία και το lockdown - Media

29.2.2020Το Ποντίκι Web

Οκτώ σημάδια που αποκαλύπτουν ότι το έντερο έχει πρόβλημα

Η υγεία του εντέρου είναι άκρως σημαντική για τη συνολική υγεία μας. Πότε όμως και πώς μπορούμε να καταλάβουμε ότι η ομαλή λειτουργία του εντέρου...

23.2.2020Το Ποντίκι Web

Κρατερός Κατσούλης: Συγκλονίζει μιλώντας για την παράλυση από το στρες και τον αγώνα να ξαναπερπατήσει (Video)

Για μία από τις πιο δύσκολες περιόδους της ζωής του, αυτή κατά την οποία παρέλυσε και ήταν αβέβαιο αν θα κατάφερνε να ξαναπερπατήσει, μίλησε ο...

21.11.2019Το Ποντίκι Web

Έχετε άγχος ή στρες; Ποια η διαφορά τους

Και οι δύο είναι συναισθηματικές αποκρίσεις, αλλά το στρες προκαλείται συνήθως από εξωτερικό παράγοντα. Ο παράγοντας μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμος...

3.11.2019Το Ποντίκι Web

Το φυσικό αγχολυτικό που «νικά» στρες και αϋπνία

Το μελισσόχορτο αποτελεί ένα παραδοσιακό φαρμακευτικό προϊόν φυτικής προέλευσης που ενδείκνυται για την ανακούφιση ήπιων συμπτωμάτων ψυχικού στρες...

15.10.2019To Ποντίκι Web

Οι έγκυες που έχουν άγχος και στρες είναι πιθανότερο να γεννήσουν κορίτσι

Το στρες της μητέρας κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο την ανάπτυξη και την υγεία του παιδιού, αλλά και το φύλο του. Μια νέα μικρή...

10.10.2019Το Ποντίκι Web

Αυτές είναι οι βασικότερες πηγές στρες για τους εργαζόμενους

To γονεϊκό, το εργασιακό και το προσωπικό στρες αναδεικνύει η Hellas EAP ως τις τρεις σοβαρότερες επιπτώσεις που επηρεάζουν περισσότερο από...

6.9.2019Το Ποντίκι Web

Κίνδυνος για τα παιδιά των οποίων οι γονείς φυλακίστηκαν – Κατάθλιψη, άγχος, μετατραυματικό στρες

Οι νέοι ενήλικες των οποίων και οι δύο γονείς έχουν φυλακιστεί ή έχουν οι ίδιοι εμπλακεί με τη δικαιοσύνη κατά την παιδική ηλικία είναι τρεις φορές...

11.8.2019Το Ποντίκι Web

Το άγχος της Κυριακής: Τι είναι και γιατί το αισθάνεστε

Το άγχος της Κυριακής, είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο που βιώνει η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων. Πρόκειται για το συναίσθημα φόβου που...

2.6.2019Υπατία Κοκκινάκη

Ψυχραιμία παιδιά: Μαθήματα διαχείρισης του άγχους πριν από τις πανελλήνιες

Την Παρασκευή 7 Ιουνίου αρκετοί μαθητές θα καθίσουν στα θρανία και θα αρχίσουν να γράφουν για το μάθημα της Νέας Ελληνικής Γλώσσας, το πρώτο μάθημα...