AΓΧΟΣ

19.11.2020Το Ποντίκι Web

Αγχώδεις διαταραχές: Ενδείξεις που δεν πρέπει να αγνοούνται

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν φόβους και ανησυχίες, όταν όμως το άγχος γίνεται χρόνιο μπορεί να επηρεάσει κάθε πτυχή της καθημερινότητας και να...

4.11.2020Το Ποντίκι Web

Τρεις εύκολοι τρόποι διαλογισμού που μειώνουν το άγχος

Είναι φορές που το μυαλό μας δε σταματάει να σκέφτεται. Οι υποχρεώσεις που ποτέ δεν τελειώνουν, η έλλειψη χρόνου ή χρήματος, η μοναξιά, το στρες, η...

3.11.2020Το Ποντίκι Web

Τέσσερα ροφήματα που θα αποτοξινώσουν τον οργανισμό και θα κάνουν το δέρμα σου να λάμπει!

Ο ανθρώπινος οργανισμός είναι έτσι κατασκευασμένος, ώστε να βρίσκεται σε μια διαρκή διαδικασία φιλτραρίσματος και αποβολής των ξένων προς αυτόν...

12.10.2020Το Ποντίκι Web

Πρίγκιπας Χάρι: Το μυστικό που τον κρατάει ψυχικά υγιή

Ο πρίγκιπας Χάρι μίλησε για το πώς παραμένει υγιής και χαρούμενος σε μια νέα συνέντευξη του και αποκάλυψε ότι ο διαλογισμός έχει γίνει σημαντικό...

9.10.2020Το Ποντίκι Web

Έτσι θα... νικήσετε το άγχος και την κατάθλιψη

Μπορεί η άσκηση να είναι το τελευταίο πράγμα που περνάει από το μυαλό σας ως μέσο για να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη και το άγχος, φαίνεται όμως...

25.9.2020Το Ποντίκι Web

Κιμ Καρντάσιαν: Η κόρη μου είναι ίδια ο πατέρας της – Έχει τόση αυτοπεποίθηση (Photos)

Η Kim Kardashian ήταν δίπλα στην κόρη της North στο Παρίσι, τον Μάρτιο, όταν τραγούδησε στην εκδήλωση μόδας Yeezy του πατέρας της Kanye West. Και...

23.9.2020Το Ποντίκι Web

Τι θα συμβεί αν βάλεις ένα παγάκι στον αυχένα σου

Ο βελονισμός και η παγοθεραπεία έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες ως τρόποι βελτίωσης της υγείας και είναι γνωστό ότι μπορούν πράγματι να βοηθήσουν...

13.9.2020Το Ποντίκι Web

Πότε φταίει ο θυρεοειδής για το υπερβολικό άγχος

Οι ασθενείς με αυτοάνοση φλεγμονή στον θυρεοειδή αδένα μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης αγχώδους διαταραχής, σύμφωνα με μελέτη που...

27.8.2020To Ποντίκι Web

Lady Gaga: Έτσι καταπολεμά το άγχος της (Photo)

Από τα πρώτα βήματα της καριέρας της, κατέστη σαφές ότι η Lady Gaga είναι εκκεντρική καλλιτέχνιδα. Αυτήν την περίοδο, η διάσημη τραγουδίστρια...

22.7.2020To Ποντίκι Web

Οι ερευνητές διαπίστωσαν: Όσοι εργάζονται από το σπίτι δεν έχουν άγχος και είναι παραγωγικότεροι

19.7.2020Το Ποντίκι Web

Οκτώ σημάδια SOS που αποκαλύπτουν ότι το έντερο σας έχει πρόβλημα

Το έντερο αλληλεπιδρά με όλα σχεδόν τα κύτταρα του σώματος, επηρεάζοντας βασικές λειτουργίες από την πέψη έως το ανοσοποιητικό σύστημα. Υγιές...

11.7.2020Το Ποντίκι Web

Κορτιζόλη: Η πασίγνωστη ορμόνη του στρες που μας φέρνει ένα βήμα πιο κοντά στη γήρανση

Σε μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Aging Cell, οι επιστήμονες Alexandra K. Kiemer και Jessica Hoppstädter από το Πανεπιστήμιο Saarland...

5.7.2020Το Ποντίκι Web

Σε ποιους γεννούν άγχος και φόβο οι... διακοπές!

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι συνδεδεμένες κατά κύριο λόγο με θετικά συναισθήματα. Οι σκέψεις μας ξεκινούν με την παύση των επαγγελματικών...

22.6.2020To Ποντίκι Web

Η ζωή ενός 26χρονου Πατρινού που δεν άφησε τη σκλήρυνση κατά πλάκας να του σταθεί εμπόδιο (Photos)

Μπορεί σε ηλικία 23 ετών και ενώ είχε ολοκληρώσει τον πρώτο χρόνο του μεταπτυχιακού του, ο πατρινός Αλέξανδρος Φραντζής να ήρθε αντιμέτωπος με...

«Dream on»: Ο Μητροπολίτης Ν. Ιωνίας αφιερώνει Aerosmith στους υποψήφιους των πανελληνίων - Media

8.6.2020Το Ποντίκι Web

Πανελλαδικές εξετάσεις: Πώς το άγχος επηρεάζει τους υποψήφιους

Οι επιστήμονες της Συμβουλευτικής Γραμμής 11525 της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί» νιώθουν τη χαρά ότι εκπληρώνουν το όνειρό τους: Να βοηθούν. Συνάμα...

4.5.2020Το Ποντίκι Web

Πώς να αποφύγουμε τα τσιμπολογήματα λόγω άγχους και βαρεμάρας

Η παραμονή στο σπίτι τις τελευταίες εβδομάδες φαίνεται ότι έχει ανοίξει σε όλους την όρεξη, είτε επειδή αγχωνόμαστε για τις εξελίξεις με τον...

29.4.2020To Ποντίκι Web

Κατάθλιψη, άγχος και ψυχαναγκασμοί μετά την καραντίνα - Τι λένε οι ψυχολόγοι

Σχεδόν σίγουρο θεωρείται το ενδεχόμενο να σημειωθεί αύξηση των περιστατικών ατόμων με συμπτώματα κατάθλιψης, άγχους και θυμού, ακόμα και στη μετά...

Σουηδία: Προτρέπει την τηλεργασία μέχρι το 2021 - Media

22.4.2020Το Ποντίκι Web

Πέντε συμβουλές για να μειώσετε το οικονομικό άγχος λόγω της κρίσης του κορωνοϊού

Τα οικονομικά είναι η κορυφαία αιτία άγχους γενικά στη ζωή μας αλλά και ειδικά αυτή την περίοδο της πανδημίας. Όμως παρ όλη την αβεβαιότητα που...

12.4.2020Το Ποντίκι Web

Χοακίν Φίνιξ: Κάθε νέος ρόλος μου προκαλεί «καθαρό άγχος»

Ο Χοακίν Φίνιξ μιλά για τη δική του, ξεχωριστή προσέγγιση της τέχνης της υποκριτικής. Ο πρωταγωνιστής της ταινίας «Joker» φωτογραφήθηκε για το...

11.4.2020Γιώργος Μουρμούρης

Αϋπνία, η ύπουλη «παρενέργεια» της καραντίνας: Πώς επιδρούν οθόνες, διατροφή, ακινησία και άγχος – Tips αντιμετώπισης

«Οι 04:00 το πρωί είναι τα νέα μεσάνυχτα», είχε γραφτεί πρόσφατα σε ένα εξαιρετικά εύστοχο χιουμοριστικό σχόλιο για την απορρύθμιση του ύπνου των...

Φόρμα αναζήτησης

AΓΧΟΣ

Σελίδες

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Χίλιες Λέξεις

ΤΟ ΠΟΝΤΙΚΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ