AΓΧΟΣ

16.10.2018Το Ποντίκι Web

Γιατί το έντερο θεωρείται ο «δεύτερος εγκέφαλος» του οργανισμού;

Όλοι έχουμε βιώσει τις λεγόμενες «πεταλούδες στο στομάχι», φούσκωμα ή πόνο χαμηλά στην κοιλιά σε περιόδους έντονου άγχους. Γίνεται λοιπόν σαφές πως...

29.9.2018Το Ποντίκι Web

Το χρόνιο άγχος «σκοτώνει» και τα μαλλιά μας

Γνωρίζουμε ότι η κακή ψυχολογία και το χρόνιο άγχος μπορούν να βλάψουν την υγεία μας. Γνωρίζουμε ότι επιδρά επίσης στην αύξηση των ρυτίδων στην...

5.9.2018To Ποντίκι Web

Πρήξιμο στον λαιμό: Πότε είναι επικίνδυνο – Όλες οι πιθανές αιτίες

Το οίδημα του λάρυγγα μπορεί να είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα, εάν προκύψει ξαφνικά και επηρεάζει σημαντικά την ροή του αέρα μέσα και έξω από τους...

13.3.2018Το Ποντίκι Web

Κατάθλιψη: Αυτές είναι οι λέξεις που χρησιμοποιούν συχνά οι πάσχοντες

Πόνος, αϋπνία, κούραση και εναλλαγές στη διάθεση είναι μόνο μερικά από τα δείγματα που φανερώνουν ότι ένα άτομο είναι αγχωμένο. Ομως σήμερα...

15.2.2018Το Ποντίκι Web

Δυσκολεύεστε να ξυπνήσετε το πρωί; Αυτή είναι η μέθοδος για να γίνετε πρωινός τύπος σε 21 μέρες

Έρευνες έδειξαν πως ο αριθμός 21 δεν είναι καλός μόνο για αυτούς που πηγαίνουν στο καζίνο, αλλά συσχετίζεται και με τις συνήθειες που όλοι μας...

28.9.2017Μαρία Μητσοπούλου

Γερμανία - ΔΝΤ αγχώνουν το Μαξίμου

Οι πιέσεις ΔΝΤ για τις τράπεζες ταράζουν τα νερά της αξιολόγησης Μια πρώτη εικόνα για το πώς εξελίσσονται οι διεργασίες σχετικά με τη νέα...

4.6.2017Το Ποντίκι Web

Τα βήματα για τη διαχείριση του άγχους των μαθητών – Τι λένε οι ειδικοί

Στην τελική ευθεία έχουν μπει οι υποψήφιοι για τις πανελλαδικές εξετάσεις και το άγχος τους κορυφώνεται. Η Νίκη Μπίγγου MSc Ψυχολόγος-Οικογενειακή...

25.5.2017Το Ποντίκι Web

Η γκάφα της Νταϊάνα στον γάμο της που δεν θυμάται κανείς

Ο γάμος της πριγκίπισσας Νταϊάνας και του Πρίγκιπα Καρόλου πραγματοποιήθηκε τον Ιούλιο του 1981, στον Καθεδρικό Ναό του Αγίου Παύλου ενώπιον 3.400...

18.5.2017Το Ποντίκι Web

Δεν κρατιέται ο Τζορτζ Κλούνεϊ μέχρι να γίνει πατέρας

Την πιο όμορφη περίοδο της ζωής τους διανύουν ο Τζορτζ Κλούνεϊ και η σύζυγός του, Αμάλ, αφού τον επόμενο μήνα πρόκειται να κρατήσουν στην αγκαλιά...

21.3.2017Το Ποντίκι Web

Τεστ: Δείτε αν έχετε μνήμη… χρυσόψαρου!

Ανησυχείτε επειδή η μνήμη σας δεν είναι πια όσο δυνατή ήταν παλιότερα; Ανεβαίνετε στον πάνω όροφο του σπιτιού σας και δεν θυμάστε τι θέλατε ή...

15.3.2017To Ποντίκι Web

Σου έκλεψαν το smartphone; - Η «σχέση» τρομοκρατίας και απώλειας κινητού

Άγχος παρόμοιο με τον φόβο για ένα τρομοκρατικό χτύπημα βιώνουν όσοι χάνουν το κινητό τους. Σε έρευνα που έγινε από το Physiological Society, με...

4.3.2017Το Ποντίκι Web

Οι επιστήμονες μίλησαν - Το στρες παχαίνει!

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από μακρόχρονο στρες, μπορεί να έχουν αυξημένη τάση για παχυσαρκία, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

1.2.2017Το Ποντίκι Web

Ιαπωνία: Οι εργαζόμενοι πεθαίνουν από υπερκόπωση

Πάνω από 200 άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους στην Ιαπωνία, μεταξύ των οποίων πολλοί αυτοκτονούν, θύματα του «καρόσι», του άγχους που...

18.12.2016Το Ποντίκι Web

Στρες: Ο ρόλος της ζάχαρης στη διαχείρισή του

Αν έχετε έντονο στρες στη δουλειά, βάλτε δυο κουταλιές ζάχαρη στον καφέ σας και θα διαπιστώσετε ότι το άγχος θα υποχωρήσει. Αυτό τουλάχιστον...

26.11.2016Το Ποντίκι Web

Φόβοι για τη ζωή της Αντζελίνας Τζολί: Έχει αυτοκτονικές τάσεις

Αυτοκτονικές τάσεις έχει η Αντζελίνα Τζολί, σύμφωνα με δημοσίευμα του Radar Online, μετά το διαζύγιο με τον Μπραντ Πιτ. «Η Αντζελίνα δεν τρώει και...

14.10.2016To Ποντίκι Web

Πως τα δάχτυλα του χεριού «δείχνουν» αν είστε επιρρεπής στην κατάθλιψη

Μπορείτε να διαπιστώσετε πόσο επιρρεπείς είστε στο άγχος ή στην κατάθλιψη απλώς και μόνο κοιτάζοντας τα δάχτυλα του χεριού σας, υποστηρίζουν οι...

Οι επτά τροφές που σας βοηθούν να αναπνεύσετε καλύτερα - Media

27.9.2016To Ποντίκι Web

Δοκιμάστε αυτή την τεχνική αναπνοής όποτε έχετε αυξημένο άγχος (Video)

Οι ασκήσεις αναπνοής ή pranayama, είναι ένα μεγάλο μέρος της γιόγκα και είναι μεταξύ των βασικών “εργαλείων”, που χρησιμοποιούν πολλοί ψυχολόγοι,...

19.9.2016Το Ποντίκι Web

Δέκα λόγοι που αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι

Ολοένα και περισσότεροι παραπονιούνται ότι αισθάνονται αυξημένη κούραση, εξάντληση, ατονία και αδυναμία να φέρουν εις πέρας τις υποχρεώσεις της...

23.8.2016To Ποντίκι Web

Τα 8 «σημάδια» που δείχνουν ότι έχετε άγχος

Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν πως το άγχος εκδηλώνεται μόνο με το συναίσθημα της μόνιμης ανησυχίας. Η αλήθεια είναι, όμως, ο οργανισμός μας...

23.8.2016Το Ποντίκι Web

Η οικονομική κρίση ενισχύει το «υπαρξιακό άγχος»

Φόρμα αναζήτησης

AΓΧΟΣ

Σελίδες

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Χίλιες Λέξεις

ΤΟ ΠΟΝΤΙΚΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ