11/12/2018 01:22:46

AΓΧΟΣ

Αποχή από την καφεΐνη: Πώς θα ωφελήσει την υγεία σας - Media
20.11.2018Το Ποντίκι Web
Αποχή από την καφεΐνη: Πώς θα ωφελήσει την υγεία σας
  Υπάρχουν σίγουρα κάποια αποδεδειγμένα οφέλη της κατανάλωσης καφεΐνης για την υγεία, όπως η ενίσχυση του μεταβολισμού και η μείωση του κινδύνου...
Γιατί το έντερο θεωρείται ο «δεύτερος εγκέφαλος» του οργανισμού; - Media
16.10.2018Το Ποντίκι Web
Γιατί το έντερο θεωρείται ο «δεύτερος εγκέφαλος» του οργανισμού;
  Όλοι έχουμε βιώσει τις λεγόμενες «πεταλούδες στο στομάχι», φούσκωμα ή πόνο χαμηλά στην κοιλιά σε περιόδους έντονου άγχους. Γίνεται λοιπόν σαφές πως...
Το χρόνιο άγχος «σκοτώνει» και τα μαλλιά μας - Media
29.9.2018Το Ποντίκι Web
Το χρόνιο άγχος «σκοτώνει» και τα μαλλιά μας
  Γνωρίζουμε ότι η κακή ψυχολογία και το χρόνιο άγχος μπορούν να βλάψουν την υγεία μας. Γνωρίζουμε ότι επιδρά επίσης στην αύξηση των ρυτίδων στην...
Πρήξιμο στον λαιμό: Πότε είναι επικίνδυνο – Όλες οι πιθανές αιτίες - Media
5.9.2018To Ποντίκι Web
Πρήξιμο στον λαιμό: Πότε είναι επικίνδυνο – Όλες οι πιθανές αιτίες
  Το οίδημα του λάρυγγα μπορεί να είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα, εάν προκύψει ξαφνικά και επηρεάζει σημαντικά την ροή του αέρα μέσα και έξω από τους...
Κατάθλιψη: Αυτές είναι οι λέξεις που χρησιμοποιούν συχνά οι πάσχοντες - Media
13.3.2018Το Ποντίκι Web
Κατάθλιψη: Αυτές είναι οι λέξεις που χρησιμοποιούν συχνά οι πάσχοντες
  Πόνος, αϋπνία, κούραση και εναλλαγές στη διάθεση είναι μόνο μερικά από τα δείγματα που φανερώνουν ότι ένα άτομο είναι αγχωμένο.   Ομως σήμερα...
Δυσκολεύεστε να ξυπνήσετε το πρωί; Αυτή είναι η μέθοδος για να γίνετε πρωινός τύπος σε 21 μέρες - Media
15.2.2018Το Ποντίκι Web
Δυσκολεύεστε να ξυπνήσετε το πρωί; Αυτή είναι η μέθοδος για να γίνετε πρωινός τύπος σε 21 μέρες
  Έρευνες έδειξαν πως ο αριθμός 21 δεν είναι καλός μόνο για αυτούς που πηγαίνουν στο καζίνο, αλλά συσχετίζεται και με τις συνήθειες που όλοι μας...
Γερμανία - ΔΝΤ αγχώνουν το Μαξίμου - Media
28.9.2017Μαρία Μητσοπούλου
Γερμανία - ΔΝΤ αγχώνουν το Μαξίμου
  Οι πιέσεις ΔΝΤ για τις τράπεζες ταράζουν τα νερά της αξιολόγησης Μια πρώτη εικόνα για το πώς εξελίσσονται οι διεργασίες σχετικά με τη νέα...
Τα βήματα για τη διαχείριση του άγχους των μαθητών – Τι λένε οι ειδικοί - Media
4.6.2017Το Ποντίκι Web
Τα βήματα για τη διαχείριση του άγχους των μαθητών – Τι λένε οι ειδικοί
  Στην τελική ευθεία έχουν μπει οι υποψήφιοι για τις πανελλαδικές εξετάσεις και το άγχος τους κορυφώνεται. Η Νίκη Μπίγγου MSc Ψυχολόγος-Οικογενειακή...
Η γκάφα της Νταϊάνα στον γάμο της που δεν θυμάται κανείς - Media
25.5.2017Το Ποντίκι Web
Η γκάφα της Νταϊάνα στον γάμο της που δεν θυμάται κανείς
  Ο γάμος της πριγκίπισσας Νταϊάνας και του Πρίγκιπα Καρόλου πραγματοποιήθηκε τον Ιούλιο του 1981, στον Καθεδρικό Ναό του Αγίου Παύλου ενώπιον 3.400...
Δεν κρατιέται ο Τζορτζ Κλούνεϊ μέχρι να γίνει πατέρας - Media
18.5.2017Το Ποντίκι Web
Δεν κρατιέται ο Τζορτζ Κλούνεϊ μέχρι να γίνει πατέρας
  Την πιο όμορφη περίοδο της ζωής τους διανύουν ο Τζορτζ Κλούνεϊ και η σύζυγός του, Αμάλ, αφού τον επόμενο μήνα πρόκειται να κρατήσουν στην αγκαλιά...
Τεστ: Δείτε αν έχετε μνήμη… χρυσόψαρου! - Media
21.3.2017Το Ποντίκι Web
Τεστ: Δείτε αν έχετε μνήμη… χρυσόψαρου!
  Ανησυχείτε επειδή η μνήμη σας δεν είναι πια όσο δυνατή ήταν παλιότερα; Ανεβαίνετε στον πάνω όροφο του σπιτιού σας και δεν θυμάστε τι θέλατε ή...
Σου έκλεψαν το smartphone; - Η «σχέση» τρομοκρατίας και απώλειας κινητού - Media
15.3.2017To Ποντίκι Web
Σου έκλεψαν το smartphone; - Η «σχέση» τρομοκρατίας και απώλειας κινητού
  Άγχος παρόμοιο με τον φόβο για ένα τρομοκρατικό χτύπημα βιώνουν όσοι χάνουν το κινητό τους. Σε έρευνα που έγινε από το Physiological Society, με...
Οι επιστήμονες μίλησαν - Το στρες παχαίνει! - Media
4.3.2017Το Ποντίκι Web
Οι επιστήμονες μίλησαν - Το στρες παχαίνει!
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από μακρόχρονο στρες, μπορεί να έχουν αυξημένη τάση για παχυσαρκία, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
Ιαπωνία: Οι εργαζόμενοι πεθαίνουν από υπερκόπωση - Media
1.2.2017Το Ποντίκι Web
Ιαπωνία: Οι εργαζόμενοι πεθαίνουν από υπερκόπωση
  Πάνω από 200 άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους στην Ιαπωνία, μεταξύ των οποίων πολλοί αυτοκτονούν, θύματα του «καρόσι», του άγχους που...
Στρες: Ο ρόλος της ζάχαρης στη διαχείρισή του - Media
18.12.2016Το Ποντίκι Web
Στρες: Ο ρόλος της ζάχαρης στη διαχείρισή του
  Αν έχετε έντονο στρες στη δουλειά, βάλτε δυο κουταλιές ζάχαρη στον καφέ σας και θα διαπιστώσετε ότι το άγχος θα υποχωρήσει. Αυτό τουλάχιστον...
Φόβοι για τη ζωή της Αντζελίνας Τζολί: Έχει αυτοκτονικές τάσεις - Media
26.11.2016Το Ποντίκι Web
Φόβοι για τη ζωή της Αντζελίνας Τζολί: Έχει αυτοκτονικές τάσεις
  Αυτοκτονικές τάσεις έχει η Αντζελίνα Τζολί, σύμφωνα με δημοσίευμα του Radar Online, μετά το διαζύγιο με τον Μπραντ Πιτ. «Η Αντζελίνα δεν τρώει και...
Πως τα δάχτυλα του χεριού «δείχνουν» αν είστε επιρρεπής στην κατάθλιψη - Media
14.10.2016To Ποντίκι Web
Πως τα δάχτυλα του χεριού «δείχνουν» αν είστε επιρρεπής στην κατάθλιψη
  Μπορείτε να διαπιστώσετε πόσο επιρρεπείς είστε στο άγχος ή στην κατάθλιψη απλώς και μόνο κοιτάζοντας τα δάχτυλα του χεριού σας, υποστηρίζουν οι...
Οι επτά τροφές που σας βοηθούν να αναπνεύσετε καλύτερα - Media
27.9.2016To Ποντίκι Web
Δοκιμάστε αυτή την τεχνική αναπνοής όποτε έχετε αυξημένο άγχος (Video)
  Οι ασκήσεις αναπνοής ή pranayama, είναι ένα μεγάλο μέρος της γιόγκα και είναι μεταξύ των βασικών “εργαλείων”, που χρησιμοποιούν πολλοί ψυχολόγοι,...
Δέκα λόγοι που αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι - Media
19.9.2016Το Ποντίκι Web
Δέκα λόγοι που αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι
  Ολοένα και περισσότεροι παραπονιούνται ότι αισθάνονται αυξημένη κούραση, εξάντληση, ατονία και αδυναμία να φέρουν εις πέρας τις υποχρεώσεις της...
Τα 8 «σημάδια» που δείχνουν ότι έχετε άγχος - Media
23.8.2016To Ποντίκι Web
Τα 8 «σημάδια» που δείχνουν ότι έχετε άγχος
  Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν πως το άγχος εκδηλώνεται μόνο με το συναίσθημα της μόνιμης ανησυχίας. Η αλήθεια είναι, όμως, ο οργανισμός μας...

Σελίδες