18/02/2020 11:28:10

ΚΡAΜΠΕΣ

Κράμπες: Αίτια και αντιμετώπιση - Media
  Οι κράμπες συμβαίνουν ξαφνικά και απροειδοποίητα! Εκτός από τον έντονο πόνο που προκαλούν, δεν αφήνουν περιθώρια στους μυς να χαλαρώσουν.
Παθαίνετε κράμπες στα πόδια όταν κοιμάστε; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε - Media
  Πολλοί άνθρωποι βιώνουν δυνατούς πόνους από κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια του νυχτερινού τους ύπνου, φαινόμενο που αυξάνεται σε συχνότητα όσο...
Νυχτερινές κράμπες στα πόδια: Όλες οι πιθανές αιτίες - Media
  Εάν ταλαιπωρείστε από επώδυνες κράμπες που σας ξυπνούν τη νύχτα, μη νιώθετε μόνοι: περίπου το 60% των ενηλίκων βιώνουν νυχτερινές κράμπες σύμφωνα...
Κράμπες: Τι υποδεικνύουν και τι να φάτε για να σας περάσουν - Media
Η καταπόνηση των μυών από την ενδεχόμενη αυξημένη σωματική άσκηση, η αφυδάτωση ιδίως κατά τις μέρες με αυξημένη θερμοκρασία, ή απλά μια “άβολη”...