18/10/2018 15:50:32

ΒAΡΟΣ

Κάπνισμα: Το μυστικό για να μην πάρετε κιλά όταν κόψετε το τσιγάρο - Media
  Στο κάπνισμα, αμέσως αφότου ένα άτομο κάνει ένα τσιγάρο, ο καρδιακός του ρυθμός αυξάνεται κατά 10-20 παλμούς το λεπτό. Η αφύσικη διεγερτική...
Πρωτεΐνες: 4 κίνδυνοι από την υπερβολική κατανάλωση - Media
  Οι πρωτεΐνες αποτελούν δομικό συστατικό των μυών, γι’ αυτό και είναι απαραίτητες για την αύξηση της μυϊκής μάζας. Είναι επίσης βασικό κομμάτι μιας...
Απώλεια βάρους: Η ιδανική κατανομή θερμίδων για καλύτερο αποτέλεσμα - Media
  Η απώλεια βάρους βασίζεται στην πρόσληψη λιγότερων θερμίδων από αυτές που χρησιμοποιεί το σώμα μας. Ιταλική μελέτη διαπίστωσε ότι μπορείτε να...
Σωματικό βάρος: Οι επιπτώσεις από μία νύχτα χωρίς ύπνο - Media
  Είναι γνωστό εδώ και χρόνια στους επιστημονικούς κύκλους ότι ο ύπνος σχετίζεται άμεσα με τον μεταβολισμό και το σωματικό βάρος. Σύμφωνα με τα...
Τέσσερις αλλαγές που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα μετά τα 30 - Media
  Μια γυναίκα στα 32 ή στα 35 της είναι ακόμη πολύ νέα και ακμαία, ωστόσο στο σώμα της αρχίζουν να συμβαίνουν σημαντικές αλλαγές που πρέπει να...
Σοκάρει η σταρ: Μεγάλη και ανεξήγητη απώλεια βάρους (Photos) - Media
  Όταν στα 20 σου χρόνια έχεις ζήσει όσα εκείνη, κάποιες παρεκκλήσεις από τις νορμάλ συμπεριφορές είναι σχεδόν αναμενόμενες. Ωστόσο, η πρόσφατη...
Δείτε πόσο νερό πρέπει να πίνετε την ημέρα!  - Media
  Ο μεταβολισμός είναι πολύ σημαντικός. Το σώμα μας αποτελείται κατά περίπου 60% από νερό. Χάνουμε συνεχώς νερό από το σώμα μας, κυρίως μέσω των...
 Πιείτε αυτό μετά το γεύμα και χάστε τις θερμίδες που πήρατε! - Media
  Το γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, περιέχει βιταμίνες...
Αυτές είναι οι τροφές που δεν τρώνε οι καρδιολόγοι - Media
Ένας καρδιολόγος διαπιστώνει καθημερινά τι μπορεί να προκαλέσει στην καρδιά η κακή διατροφή. Παρότι μία διατροφική παρασπονδία αραιά και πού, όπως...
Αυτές οι ουσίες που υπάρχουν στο σπίτι σας προσθέτουν κιλά - Media
  Μπορεί η αύξηση του σωματικού βάρους να αποδοθεί στην έκθεση σε προϊόντα που χρησιμοποιούμε καθημερινά για το καθάρισμα του σπιτιού ή την...
Ιατρικό «θαύμα»: Κράτησαν στη ζωή βρέφος 450 γραμμαρίων! (Video) - Media
  Ομάδα γιατρών κατάφερε το ακατόρθωτο, κρατώντας στη ζωή βρέφος που γεννήθηκε πρόωρα στην Κροατία. Η μικρή Μάσα, όπως είναι το όνομα του μωρού που...
Απώλεια βάρους στον ύπνο: 9 τρόποι να το πετύχετε - Media
  O ύπνος μπορεί να γίνει σύμμαχός σας στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Είναι όμως σημαντικό να τηρείτε κάποιους κανόνες, που σχετίζονται με τη...
Σοκάρει η πανέμορφη σταρ: Πήρε 22 κιλά για ρόλο - Έπαθε κατάθλιψη (Photos) - Media
  Κυριολεκτικά αγνώριστη έγινε για τις ανάγκες του ρόλου της στη νέα της ταινία η πανέμορφη σταρ, η οποία αναγκάστηκε να πάρει 22 κιλά μέσα σε τρεις...
Τρώτε υγιεινά; Προσοχή γιατί μπορεί... να πάρετε βάρος - Media
  Κάνετε υγιεινή διατροφή; Φροντίζετε τα γεύματά σας να είναι ισορροπημένα; Αποφεύγετε τις παχυντικές τροφές και προτιμάτε υγιεινά σνακ όταν έχετε...
Τεράστια αλλαγή στην εμφάνιση του Τζον Γκούντμαν - Έχασε πάνω 100 κιλά - Media
  Μεγάλη είναι η αλλαγή στην εμφάνιση του γνωστού ηθοποιούΤζον Γκούντμαν, αφού κατάφερε να χάσει πάνω από 100 κιλά και έγινε αγνώριστος. Ο 65χρονος...
Δίαιτα του αυγού: Τι είναι ακριβώς – Πώς γίνεται – Πόσο αποτελεσματική είναι - Media
  Η δίαιτα του αυγού είναι μια υψηλή σε πρωτεΐνες και χαμηλή σε υδατάνθρακες διατροφή. Είναι επίσης χαμηλή σε θερμίδες. Όπως υποδηλώνει το όνομά της...
Τι είναι η δίαιτα 5:2 που επιταχύνει τον μεταβολισμό και ωφελεί την καρδιά - Media
  Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε τη δίαιτα 5:2, δεν θα χρειαστεί την επόμενη φορά που θα φάτε έξω να μετράτε τις θερμίδες ή να ψάχνετε στον κατάλογο...
Έτσι θα χάσετε 5 κιλά μέχρι το Πάσχα! - Media
Η νηστεία είναι μια πολύ καλή ευκαίρια να χάσετε βάρος και να μάθετε ταυτόχρονα να τρώτε πιο υγιεινά. Η δίαιτα που ακολουθεί σας υπόσχεται ότι θα...

Σελίδες