28/03/2020 20:13:47

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Πώς να μαγειρεύετε τα λαχανικά για να μη χάνουν τις βιταμίνες τους  - Media
  Οι διαφωνίες καλά κρατούν... Μαγείρεμα στον ατμό ή βράσιμο; Πότε τα τρόφιμα διατηρούν τα θρεπτικά συστατικά τους στο μέγιστο βαθμό; Οι διαιτολόγοι...
«Η βιταμίνη του ήλιου»: Ο πιο φυσικός τρόπος για να θωρακιστείς απέναντι στον κορονοϊό - Media
  Οι θρεπτικές τροφές αποτελούν γενικώς σύμμαχο κατά των ιώσεων αφού ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα καταπολεμά τα μικρόβια που προκαλούν ασθένειες...
Να γιατί η κοτόσουπα κάνει… θαύματα στο κρυολόγημα - Media
  Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να φάνε κοτόσουπα, για να απαλύνουν τα συμπτώματα από ένα κρυολόγημα, αλλά λίγοι γνωρίζουν τι ακριβώς είναι αυτό που...
Aνακαλούνται γνωστές βιταμίνες από τον ΕΟΦ - Media
  Aνακαλούνται από τον ΕΟΦ γνωστές βιταμίνες. Ανάκληση της παρτίδας 190231 του φαρμακευτικού προϊόντος NEUROBION S.C. TAB (100+200+0.2) mg/tab. Ο ΕΟΦ...
Προσοχή αν κάνετε μελανιές «χωρίς λόγο» – Τι μπορεί να σας συμβαίνει - Media
  Οι "ανεξήγητες" μελανιές στα πόδια προκαλούν συναγερμό και οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να γνωρίζουν το "γιατί" τους συμβαίνει και το αν...
Να γιατί τόσα χρόνια τρώμε τα μήλα με λάθος τρόπο - Media
  Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα. Ξέρεις όμως τον σωστό τρόπο να το τρως; Εάν το πλένεις, το καθαρίζεις, το κόβεις στα τέσσερα και...
Kαθηγητής του Χάρβαρντ αποκαλύπτει: Αυτό είναι το μόνο πρωινό που πρέπει να τρώμε για καλή υγεία - Media
  Το ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας γιατί τροφοδοτεί τον οργανισμό με την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεται για να...
Οι τροφές που βοηθούν σε ένα φυσικό και βαθύ μαύρισμα - Media
Μπορεί το καλοκαίρι να έφτασε ωστόσο το μαύρισμα αργεί! Λίγο οι διακοπές που καθυστερούν να έρθουν, λίγο η συννεφιά που κάνει την εμφάνισή της ανά...
Εγκεφαλικό: Ο συνδυασμός βιταμινών που αυξάνει τον κίνδυνο - Media
  Ορισμένα συμπληρώματα βιταμινών, που παίρνουν συχνά εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για εγκεφαλικό και...
Τι χρώμα πρέπει να έχει ο κρόκος του αυγού  - Media
  Τα περισσότερα αυγά που μπορείτε να βρείτε σε σούπερ μάρκετ έχουν έναν κρόκο με ένα ελαφρύ, χλωμό, κίτρινο χρώμα. Αυτό το χρώμα αποκαλύπτει ότι η...
11 σούπερ τροφές που καίνε λίπος και σε χορταίνουν - Media
  Ο μεταβολισμός είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει όλες τις χημικές αντιδράσεις που εμπλέκονται στη διατήρηση της ζωντανής...
Μήπως έχετε αναιμία; - Αυτά είναι τα βασικά συμπτώματα - Media
  Η αναιμία που οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμίνης προκύπτει από την έλλειψη υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων, η οποία προκαλείται από χαμηλότερα από τα...
Το φρούτο που καθυστερεί την εμφάνιση των λευκών μαλλιών - Media
  Και ποιος δεν ξέρει ότι τα εσπεριδοειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη C; To ξέρεις όμως ότι μπορούν να σταματήσουν το χρόνο και να διατηρήσουν την...
Η ψημένη υπερτροφή που ρίχνει τη χοληστερόλη - Media
  Η κοινή φιστικιά αγαπά το μακρύ και ζεστό καλοκαίρι και μας δίνει καρπούς που αποτελούν πολύ καλές πηγές δύο βιταμινών του συμπλέγματος Β της...
«Θαυματουργά» τα παντζάρια για την υγεία - Media
  Τα παντζάρια είναι από τα πιο πολύτιμα λαχανικά που υπάρχουν. Από τη διατήρηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα σας υπό έλεγχο, μέχρι τη βελτίωση...
Θαλασσινά: Δεκαπέντε λόγοι για να τρώμε - Ποια είδη κάνουν καλό στην υγεία - Media
Περιέχουν βιταμίνες, τα πολύτιμα ω3, είναι πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, συμβάλλουν ή δρουν προληπτικά στην αντιμετώπιση πολλών ασθενειών,...
Κι όμως! Οι μπανανόφλουδες τρώγονται - Ποια τα οφέλη τους για την υγεία - Media
  Οι περισσότερες φλούδες από τις μπανάνες καταλήγουν στον κάδο απορριμμάτων. Φαίνεται όμως πως έχουν μεγάλη θρεπτική αξία για τον οργανισμό και...
Γιατί δεν πρέπει να ξαναβάλετε τις ντομάτες στο ψυγείο! - Media
  Εκτός από τα οφέλη τους στην υγεία μας, οι ντομάτες είναι νόστιμες και πολύ ευέλικτες στην χρήση τους σε κάθε συνταγή. Οι περισσότεροι από εμάς τις...
Αυγά: Το λάθος που κάνουν όλοι στο μαγείρεμα  - Media
  Τα αυγά είναι μια φθηνή, αλλά εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Περιέχουν σχετικά λίγες θερμίδες, αλλά είναι γεμάτα πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, υγιεινά...
Να γιατί πρέπει να προτιμάτε την πάπρικα στο φαγητό σας!  - Media
  Με μόλις 19 θερμίδες ανά κουταλιά της σούπας, η πάπρικα προσθέτει μόνο μια αμελητέα ποσότητα στην ημερήσια πρόσληψη θερμίδων σας, αλλά έχει είναι...