15/07/2019 22:19:28

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Οι τροφές που βοηθούν σε ένα φυσικό και βαθύ μαύρισμα - Media
Μπορεί το καλοκαίρι να έφτασε ωστόσο το μαύρισμα αργεί! Λίγο οι διακοπές που καθυστερούν να έρθουν, λίγο η συννεφιά που κάνει την εμφάνισή της ανά...
Εγκεφαλικό: Ο συνδυασμός βιταμινών που αυξάνει τον κίνδυνο - Media
  Ορισμένα συμπληρώματα βιταμινών, που παίρνουν συχνά εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για εγκεφαλικό και...
Τι χρώμα πρέπει να έχει ο κρόκος του αυγού  - Media
  Τα περισσότερα αυγά που μπορείτε να βρείτε σε σούπερ μάρκετ έχουν έναν κρόκο με ένα ελαφρύ, χλωμό, κίτρινο χρώμα. Αυτό το χρώμα αποκαλύπτει ότι η...
Μεταβολισμός: Τι ισχύει με υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος, βιταμίνες και μέταλλα - Media
  Ο μεταβολισμός είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει όλες τις χημικές αντιδράσεις που εμπλέκονται στη διατήρηση της ζωντανής...
Μήπως έχετε αναιμία; - Αυτά είναι τα βασικά συμπτώματα - Media
  Η αναιμία που οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμίνης προκύπτει από την έλλειψη υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων, η οποία προκαλείται από χαμηλότερα από τα...
Το φρούτο που καθυστερεί την εμφάνιση των λευκών μαλλιών - Media
  Και ποιος δεν ξέρει ότι τα εσπεριδοειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη C; To ξέρεις όμως ότι μπορούν να σταματήσουν το χρόνο και να διατηρήσουν την...
Η ψημένη υπερτροφή που ρίχνει τη χοληστερόλη - Media
  Η κοινή φιστικιά αγαπά το μακρύ και ζεστό καλοκαίρι και μας δίνει καρπούς που αποτελούν πολύ καλές πηγές δύο βιταμινών του συμπλέγματος Β της...
«Θαυματουργά» τα παντζάρια για την υγεία - Media
  Τα παντζάρια είναι από τα πιο πολύτιμα λαχανικά που υπάρχουν. Από τη διατήρηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα σας υπό έλεγχο, μέχρι τη βελτίωση...
Θαλασσινά: Δεκαπέντε λόγοι για να τρώμε - Ποια είδη κάνουν καλό στην υγεία - Media
Περιέχουν βιταμίνες, τα πολύτιμα ω3, είναι πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, συμβάλλουν ή δρουν προληπτικά στην αντιμετώπιση πολλών ασθενειών,...
Κι όμως! Οι μπανανόφλουδες τρώγονται - Ποια τα οφέλη τους για την υγεία - Media
  Οι περισσότερες φλούδες από τις μπανάνες καταλήγουν στον κάδο απορριμμάτων. Φαίνεται όμως πως έχουν μεγάλη θρεπτική αξία για τον οργανισμό και...
Γιατί δεν πρέπει να ξαναβάλετε τις ντομάτες στο ψυγείο! - Media
  Εκτός από τα οφέλη τους στην υγεία μας, οι ντομάτες είναι νόστιμες και πολύ ευέλικτες στην χρήση τους σε κάθε συνταγή. Οι περισσότεροι από εμάς τις...
Αυγά: Το λάθος που κάνουν όλοι στο μαγείρεμα  - Media
  Τα αυγά είναι μια φθηνή, αλλά εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Περιέχουν σχετικά λίγες θερμίδες, αλλά είναι γεμάτα πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, υγιεινά...
Να γιατί πρέπει να προτιμάτε την πάπρικα στο φαγητό σας!  - Media
  Με μόλις 19 θερμίδες ανά κουταλιά της σούπας, η πάπρικα προσθέτει μόνο μια αμελητέα ποσότητα στην ημερήσια πρόσληψη θερμίδων σας, αλλά έχει είναι...
 Να γιατί δεν πρέπει να βράζετε το σπανάκι! - Media
  Το σπανάκι ανήκει στις πιο δυναμωτικές τροφές. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα (ειδικά σε σίδηρο) και αποτελεί ιδανική τροφή, είναι...
Τι μαρτυρούν τα νύχια για την υγεία μας!  - Media
  Μια ματιά στα νύχια μερικές φορές είναι αρκετή για να διαπιστωθεί μια διαταραχή στη λειτουργία των νεφρών ή του συκωτιού. Άλλοτε πάλι αλλαγές στο...
Τι να προτιμήσουμε την ημέρα της Καθαράς Δευτέρας - Γιατί πρέπει να φάμε μόνο δύο κουταλιές ταραμά;  - Media
  Αυτή η πρώτη μέρα της Μεγάλης Σαρακοστής καλείται «Καθαρά Δευτέρα» επειδή οι Χριστιανοί πρέπει να ξεκινήσουν την ιερή περίοδο με «καθαρές καρδιές...
Έτσι θα φτιάξετε τις πιο υγιεινές τηγανητές πατάτες! - Media
  Έχετε αδυναμία στις τηγανητές πατάτες; Δείτε πώς θα τις κάνετε υγιεινές για να μην τις στερηθείτε ποτέ ξανά!
Από τι κινδυνεύουν οι χορτοφάγοι; - Media
  Ο άνθρωπος εξελίχθηκε καταναλώνοντας τόσο φυτικές, όσο και ζωικές τροφές. Εξαλείφοντας τελείως είτε την μία, είτε την άλλη πηγή λήψης θρεπτικών...
Γιατί δεν πρέπει να καπνίζετε μετά το φαγητό - Media
  Αποτελεί αγαπημένη συνήθεια των καπνιστών, ωστόσο, οι ειδικοί τονίζουν ότι δεν θα πρέπει να καπνίζουμε αμέσως μετά το φαγητό. Ο λόγος είναι ότι...
Ανεξήγητες μελανιές: Ποιες οι πιθανές αιτίες - Πότε να επισκεφτείτε γιατρό - Media
  Οι μελανιές που εμφανίζονται σε διάφορα σημεία του σώματος, άνευ λόγου και αιτίας επιβάλλουν την επίσκεψη στο γιατρό. Οι μελανιές εμφανίζονται ως...

Σελίδες