Οι διαταραχές ύπνου της παιδικής ηλικίας (άνποια, εφιάλτες, νυχτερινός τρόμος, υπνοβασία, ρυθμικές κινήσεις) μπορεί να μας τρομάζουν, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι καλοήθεις καταστάσεις, οι οποίες κατά κανόνα δε χρειάζονται φαρμακευτική θεραπεία.