Η ώρα για την παραλία έχει φτάσει, όμως νιώθετε άβολα με το σώμα σας. Αν ο χρόνος για να βελτιώσετε την εικόνα σας δεν ήταν αρκετός όλο αυτό το χρονικό διάστημα, μπορείτε να καταφύγετε σε λύσεις της τελευταίας στιγμής.

Δείτε 5 ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν έστω και τελευταία στιγμή να δείχνετε καλλίγραμμοι

20 Jumping Jacks

15 Squats

5 Push Ups

20 Crunches

30 second Plank

Διαβάστε επίσης:

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Ποια συνήθεια των νέων αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο

«Καλή» χοληστερίνη: Πώς θα την αυξήσεις – Ποια είναι τα όρια στο αίμα

Προειδοποίηση Παγώνη: Θα ξαναζήσουμε τον περσινό χειμώνα αν δεν τρέξουν οι εμβολιασμοί