search
ΤΡΙΤΗ 08.07.2025 23:27
MENU CLOSE

Ρολά τορτίγιας, γλυκοκαυτερά, με πικάντικα ψητά ρεβίθια και λαχανικά

07.01.2025 06:07
tortigies 665- new

Μια πεντανόστιμη χορτοφαγική συνταγή αποτοξίνωσης από το κρέας, με ψητά ρεβίθια, πικάντικα και τραγανά, δροσιστική κρέμα και καυτερά λαχανικά, τυλιγμένα σε τορτίγια. Αν δεν σας αρέσουν οι καυτερές γεύσεις, μπορείτε να αφαιρέσετε την πιπεριά χαλαπένιο και να προσαρμόσετε τη γέμιση σύμφωνα με τα δικά σας γούστα στα λαχανικά και τα μυρωδικά.

Υλικά για τη Συνταγή

1 κονσέρβα ρεβίθια (400 γραμμάρια) ή σπιτικά βρασμένα, στραγγισμένα

Αλατοπίπερο κατά βούληση

4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

2 κουταλάκια του γλυκού σκόρδο σκόνη

2 κουταλιές της σούπας πάπρικα καπνιστή

1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο

2 τορτίγιες

4 κουταλιές της σούπας κρέμα τυρί, ξινή κρέμα (sour cream) ή γιαούρτι στραγγιστό

¼ μαρουλιού iceberg, κομμένο σε λωρίδες

½ αβοκάντο, κομμένο σε φέτες

1 κομμάτι κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε λωρίδες

½ ματσάκι φρέσκο κόλιανδρο, ψιλοκομμένο

1 κομμάτι ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο (προαιρετικά)

Λίγες ροδέλες από πιπεριά χαλαπένιο (προαιρετικά)

Εκτέλεση

1.Αρχικά, ετοιμάστε τα πικάντικα ψητά ρεβίθια. Στραγγίστε τα καλά, αν χρησιμοποιήσετε κονσέρβα, βάλτε τα σε ένα μπολ και αλατοπιπερώστε τα.

2.Περιχύστε με το ελαιόλαδο, πασπαλίστε με το σκόρδο, την πάπρικα και το κύμινο και ανακατέψτε καλά.

3.Αραδιάστε τα σε ένα ταψί που έχετε στρώσει με αντικολλητικό χαρτί και ψήστε τα σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 190ο C για 12 λεπτά.

4.Συναρμολογήστε τις τορτίγιες. Απλώστε την κρέμα τυριού σε κάθε τορτίγια, βάλτε το μαρούλι, τις φέτες αβοκάντο, τα ρεβίθια, τις φέτες πιπεριάς, το κόλιανδρο και το κρεμμύδι μαζί με τις ροδέλες χαλαπένιο, αν χρησιμοποιήσετε.

5.Τυλίξτε σφικτά σε ρολά και τηγανίστε ελαφρά τις τορτίγιες εξωτερικά σε ένα αντικολλητικό τηγάνι, σε μέτρια φωτιά.

6.Κόψτε τις διαγώνια στη μέση με κοφτερό μαχαίρι και σερβίρετέ τις με φέτες λεμονιού, λίγη ξινή κρέμα και τσίλι σως.

Διαβάστε επίσης:

Αυγοφέτες «τηγανίτες» από περισσεύματα μπαγκέτας, για τους καλικάντζαρους των Θεοφανίων

Σαλάτα με περισσεύματα κοτόπουλου, καρότα και πικάντικο σπιτικό μίγμα μπαχαρικών

Βασιλόπιτα με λεμόνι και γλάσο λευκής σοκολάτας

google_news_icon

Ακολουθήστε το topontiki.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το topontiki.gr σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά διατηρεί το δικαίωμά του να μην αναρτά υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Οι χρήστες που παραβιάζουν τους κανόνες συμπεριφοράς θα αποκλείονται. Τα σχόλια απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των αναγνωστών.

ΤΡΙΤΗ 08.07.2025 23:18