24/01/2021 08:39:33

ΟΦΕΛΗ

Διαβήτης: Ο ξηρός καρπός που μειώνει το σάκχαρο και ωφελεί την καρδιά - Media
  Οι ξηροί καρποί έχουν αποκτήσει μια άδικα κακή φήμη, επειδή περιέχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες και ως εκ τούτου "δαιμονοποιούνται" από τις......
Τόνος σε κονσέρβα: Ποια τα οφέλη για την υγεία - Προσοχή στους κινδύνους - Media
  Ο κονσερβοποιημένος τόνος υπάρχει σχεδόν σε κάθε κουζίνα σπιτιού. Είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες, σχετικά φθηνός και μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια...
Πονόλαιμος: Το καλύτερο «γιατροσόφι» είναι στο σπίτι σου!  - Media
  Ποιο είναι το καλύτερο ρόφημα, για να απαλύνει τον πονόλαιμο; Ρόφημα με λεμόνι, με μέλι ή/και μπαχαρικά, ή με αλκοόλ είναι η καλύτερη λύση; Και...
Αυτές οι τροφές κάνουν τον εγκέφαλό σας... νεότερο! - Media
  Είναι γνωστό ότι η μεσογειακή διατροφή σχετίζεται με χαμηλότερα ποσοστά γνωστικής εξασθένισης στους γηραιότερους ενήλικες – Τι πρέπει να...
Αντιγήρανση: Αυτά τα φρούτα «σταματούν» τον χρόνο! - Media
  Τα εσπεριδοειδή, αγαπημένα φρούτα μικρών και μεγάλων, χάρη στην υψηλή διατροφική τους αξία αναστρέφουν την κυτταρική γήρανση, γεμίζουν βιταμίνες το...
Χοληστερόλη: Ποιο τρόφιμο τη... ρίχνει! - Media
  Η βιταμίνη Α και η πρόδρομη μορφή της το β-καροτένιο φαίνεται ότι ρίχνουν την χοληστερόλη. Απαιτείται όμως ένα ενεργό ένζυμο που βοηθά στη...
Σησαμέλαιο: Τα σημαντικά οφέλη του για την υγεία - Media
  Το σησαμέλαιο έχει αντιβακτηριδιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενώ από πολλούς θεωρείται «ο βασιλιάς των ελαίων». Είναι πλούσιο σε...
Το άθλημα που ρίχνει την πίεση και προστατεύει την καρδιά - Media
  Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που βλέπουν την αρτηριακή τους πίεση να αυξάνεται μπορούν να ωφεληθούν σημαντικά από την ενασχόληση με ομαδικά...
Γιατί πρέπει να πίνεις νερό κάθε πρωί μόλις ξυπνήσεις - Media
  Το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή και το σώμα μας το χρειάζεται για να λειτουργεί σωστά. Μια τάση σε θέματα υγείας υποστηρίζει ότι εάν θέλετε να...
Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας με μόλις τρία λεπτά γυμναστική την ημέρα - Media
  Δείτε τι κερδίζουν όσοι γυμνάζονται για τρία λεπτά κάθε μισή ώρα και διαβάστε τα συμπεράσματα έρευνας που αποκαλύπτει τον καθοριστικό παράγοντα για...
Το ηρεμιστικό βότανο που ρυθμίζει το σάκχαρο και καταπολεμά τα καρκινικά κύτταρα - Media
  Συνήθως το επιλέγουμε για να μας ανακουφίσει από τις ενοχλήσεις στο στομάχι. Ωστόσο, τα οφέλη αυτού του δημοφιλούς βοτάνου είναι αναρίθμητα και...
Για ποια νόσο το σεξ είναι «φάρμακο» ! - Media
  Σημαντική βελτίωση στην κατάσταση των πασχόντων από τη νόσο Πάρκινσον φαίνεται πως έχει το σεξ σύμφωνα με νέα έρευνα Την υγεία των ανδρών που...
Κολοκύθα: Ο αντιοξειδωτικός «θησαυρός» που κρατά το ανοσοποιητικό σου γερό - Από ποιες ασθένειες προστατεύει - Media
  Ανακαλύψτε τον χειμωνιάτικο πορτοκαλί θησαυρό με πεντανόστιμη γεύση και αναρίθμητα οφέλη για την υγεία – Μαγειρέψτε τον και δώστε χρώμα στο πιάτο...
Και δεύτερο σεξ πάρτι στο Βέλγιο – Τους... κάρφωσαν οι γείτονες   - Media
  Η σεξουαλική δραστηριότητα είναι επικίνδυνη ή ασφαλής για τους μεσήλικες άνδρες και την καρδιά τους; Τι απαντά η έρευνα Οι άνδρες με συχνές...
To φυσικό «φάρμακο» για σάκχαρο, δυσπεψία και... αδυνάτισμα! - Media
  Το μηλόξυδο χρησιμοποιείται όχι μόνο στο μαγείρεμα, αλλά και ως φυσικό “φάρμακο” εδώ και χιλιάδες χρόνια. Πολλοί ισχυρίζονται ότι το μηλόξυδο έχει...
Αμύγδαλα: Το υγιεινό σνακ που πρέπει να τρώμε καθημερινά - Media
  Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, που επηρεάζουν ευνοϊκά την καρδιαγγειακή υγεία. Είναι επίσης σημαντική για τη ρύθμιση του σακχάρου...
Ο χειμωνιάτικος καρπός που λειτουργεί ως «φάρμακο» για την υγεία (Photo) - Media
  Σηματοδοτούν την έλευση του χειμώνα, αλλά παράλληλα έχουν και πολλά οφέλη υγείας. Γνωρίστε τους καρπούς που βασιλεύουν αυτή την εποχή και...
Το αντικαρκινικό βότανο που διώχνει το στρες και τονώνει τη μνήμη - Media
  Είναι ένα αγαπημένο αρωματικό βότανο που το απολαμβάνουμε πολύ αυτή την εποχή και τα οφέλη του στην υγεία είναι αναρίθμητα...
Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν τρώτε βρώμη κάθε μέρα  - Media
  Οι γιατροί και οι διατροφολόγοι συνιστούν να κάνετε το πλιγούρι βρώμης μέρος της διατροφής σας, ιδίως ως μέρος ενός υγιεινού πρωινού γεύματος. Το...
Το λαχανικό που προστατεύει τον οργανισμό και μας... προσθέτει χρόνια! (Photo) - Media
  Η προστατευτική δράση τους ίσως απορρέει από την καψαϊκίνη, το κάλιο, τις φυτικές ίνες και ορισμένες βιταμίνες που περιέχουν. Νέα ευρήματα ότι ένα...

Σελίδες