Η καλοκαιρινή βροχή δεν είναι δικαιολογία και είναι αδύνατον να πτοήσει αυτούς που αγαπούν τη γυμναστική και νοιάζονται πραγματικά για το σώμα τους. Ισα – ίσα, η βροχή το καλοκαίρι έχει το βασικό πλεονέκτημα ότι δροσίζει και κάνει πιο ευχάριστη την άσκηση εκτός γυμναστηρίου. 

Οπότε μην κλείνεστε στο σπίτι βλέποντας τηλεόραση. Διαβάστε προσεκτικά τί θα πρέπει να προσέξετε και πώς να προετοιμαστείτε και πηγαίνετε στο πιο κοντινό πάρκο για τρέξιμο. 
 
Διαβάστε περισσότερα στο www.invitromagazine.gr