Για πολλούς ανθρώπους ο Ιανουάριος θεωρείται ένας καταθλιπτικός μήνας, όπως ακριβώς και η Δευτέρα θεωρείται η πιο στενάχωρη ημέρα της εβδομάδας.

Ένας πρώην καθηγητής του πανεπιστημίου του Cardiff, ο Cliff Arnall, πήρε αυτή την κοινή γνώση και προσπάθησε να την εξηγήσει επιστημονικά, βαπτίζοντας την τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου ως «Blue Monday».

Κατέληξε να χαρακτηρίσει έτσι τη συγκεκριμένη ημέρα, χρησιμοποιώντας παράγοντες όπως:

Α) καιρικές συνθήκες

Β) χρόνος που έχει περάσει από τα Χριστούγεννα

Γ) χρόνος που απέχει από τις επόμενες διακοπές

Δ) συσσώρευση χρεών

Ε) χρόνος στον οποίο αποφάσισαν οι άνθρωποι πως απέτυχαν στις Πρωτοχρονιάτικες αποφάσεις τους

Το πανεπιστήμιο του Cardiff ξεκαθάρισε αμέσως μετά τη δημοσίευση της έρευνας, το 2005, πως ο Arnall δεν εργαζόταν πλέον εκεί και πως το πανεπιστήμιο ουδεμία σχέση είχε με την εν λόγω δημοσίευση.

Πολλοί γιατροί και ερευνητές υποστηρίζουν πως η επιστημονική εξήγηση που επιχειρεί να δώσει ο Arnall δε μπορεί να αποδειχθεί και ως εκ τούτου το όλο εγχείρημα αποτελεί ψευδοεπιστήμη.

Αυτά βέβαια δεν έχουν ανακόψει τη δημοφιλία της «Blue Monday», η οποία γίνεται περισσότερο γνωστή ανά έτος που περνάει.