Ακολουθήστε το topontiki.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν.
Ένας στους επτά άνδρες και μία στις πέντε γυναίκες παρουσιάζουν κάποια διατροφική διαταραχή έως την ηλικία των 40 ετών.
Η συνηθέστερη είναι η επεισοδιακή υπερφαγία, η οποία χαρακτηρίζεται από κατανάλωση μεγάλης ποσότητας τροφής σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Η διαιτολόγος-διατροφολόγος και βιολόγος Ιωάννα Αδαμίδου, υπεύθυνη της Bioiatriki+ Nutrition και επιστημονική συνεργάτις της ΒιοΚλινικής, στη Θεσσαλονίκη, εξηγεί όσα πρέπει να γνωρίζουμε.
Η επεισοδιακή υπερφαγία, γνωστή και ως αδηφαγική διαταραχή (binge eating disorder – BED), εντάσσεται στις διατροφικές διαταραχές. Αποτελεί ψυχολογικό και διατροφικό πρόβλημα και εκδηλώνεται με επαναλαμβανόμενες περιόδους υπερβολικής και ανεξέλεγκτης κατανάλωσης μεγάλων ποσοτήτων φαγητού. Η κατανάλωση γίνεται σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Κατά τη διάρκεια αυτών των επεισοδίων, το άτομο έχει την αίσθηση ότι έχει χάσει τον έλεγχο και του είναι αδύνατο να σταματήσει να τρώει.
Οι χρονικές περίοδοι υπερφαγίας συνήθως συνοδεύονται από έντονα συναισθήματα, όπως αίσθημα έλλειψης ελέγχου, ενοχής, ντροπής ή απογοήτευσης.
Οι παρορμήσεις για υπερφαγία είναι δυνατό να εκδηλωθούν και χωρίς πραγματική πείνα. Τα άτομα που βιώνουν αυτού του είδους τη διαταραχή, συνηθίζουν να απομονώνονται στη διάρκεια των επεισοδίων υπερφαγίας. Και αυτό, διότι αισθάνονται ντροπή και ενοχή για τη αλόγιστη διατροφική συμπεριφορά τους.
Ωστόσο ο φόβος ότι θα αυξηθεί το σωματικό βάρος τους, έχει ως συνέπεια να διακόπτουν απότομα την κατανάλωση φαγητού για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Σε αντίθεση με τη βουλιμία όπου ο έμετος και η χρήση καθαρτικών αποτελούν συνήθεια, στην επεισοδιακή υπερφαγία τέτοιου είδους απόπειρες είναι μεμονωμένες και δεν αποτελούν κανόνα. Επιπλέον, πολλοί πάσχοντες από επεισοδιακή υπερφαγία έχουν ιστορικό αυστηρής δίαιτας.
Ορισμένες πληθυσμιακές ομάδες είναι πιο ευάλωτες και επιρρεπείς στην επεισοδιακή υπερφαγία. Σε αυτές ανήκουν:
Η επεισοδιακή υπερφαγία χρειάζεται διεπιστημονική θεραπεία. Η λήψη θεραπείας γι’ αυτήν δεν είναι απλή σαν συνταγογράφηση και χορήγηση φαρμάκου.
Είναι πολύ σημαντική η αναγνώριση και αντιμετώπιση των ψυχολογικών αιτιών που προκαλούν τα υπερφαγικά επεισόδια. Εξίσου σημαντική στη συνέχεια είναι η συμβολή του διατροφολόγου στην εξομάλυνση των διατροφικών συνηθειών.
Η αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών με τη βοήθεια ψυχολόγου και διατροφολόγου είναι απαραίτητη. Με τον τρόπο αυτό επιτυγχάνεται καλύτερη και πιο ολοκληρωμένη αξιολόγηση του ασθενούς.
Επιπλέον, η θεραπεία καλύπτει τόσο τις ψυχολογικές όσο και τις σωματικές αλλαγές, που θα του επιτρέψουν να αποκτήσει σταδιακά μια υγιή σχέση με την τροφή. Ο διαιτολόγος-διατροφολόγος μπορεί:
Πηγή: iatropedia
Photo By Pixabay
Διαβάστε επίσης:
Καρκίνος: Η καθημερινή συνήθεια που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο έως 32%
Έμφραγμα: Οι δύο παράγοντες που διπλασιάζουν τον κίνδυνο όταν έχει καύσωνα
ΕΟΔΥ – Κορωνοϊός: 15 θάνατοι και 17 διασωληνωμένοι την τελευταία εβδομάδα
Ακολουθήστε το topontiki.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν.
Το topontiki.gr σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά διατηρεί το δικαίωμά του να μην αναρτά υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Οι χρήστες που παραβιάζουν τους κανόνες συμπεριφοράς θα αποκλείονται. Τα σχόλια απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των αναγνωστών.