15/07/2019 20:29:10

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τροφές με πολλές θερμίδες που αδυνατίζουν - Media
  Για να χάσετε βάρος, δεν αρκεί μόνο να μειώσετε τις θερμίδες που προσλαμβάνετε, αλλά να επιλέγετε και τις κατάλληλες τροφές. Μια διατροφή που...
Ο τρόπος για να μη νοσήσετε ποτέ από άνοια - Media
  Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να προστατεύει από την άνοια ακόμα και τα άτομα με ισχυρό οικογενειακό ιστορικό της νόσου, αναφέρει διεθνής ομάδα...
Πρωινό γεύμα: Πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε - Media
  Υπάρχουν ορισμένες τροφές που είναι ιδανικές για το πρωινό γεύμα και άλλες, που το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε, είναι να τις αποφεύγουμε όσο το...
Ζάχαρη καρύδας: Γιατί είναι καλύτερη επιλογή από την λευκή ζάχαρη - Media
  Η ζάχαρη καρύδας είναι μια γευστική και υγιεινή εναλλακτική, αν και η κατανάλωσή της συνίσταται να γίνεται με μέτρο. Η ζάχαρη καρύδας προέρχεται...
Δέκα tips για να χάσετε τα περιττά κιλά σε χρόνο... dt! - Media
  Παρόλο που όλα αυτά βοηθάνε η πραγματικότητα είναι λίγο πιο περίπλοκη. Αν αισθάνεστε κολλημένοι σε ένα αγώνα για αδυνατισμα υπάρχουν πολλές...
Οι τροφές που βοηθούν σε ένα φυσικό και βαθύ μαύρισμα - Media
Μπορεί το καλοκαίρι να έφτασε ωστόσο το μαύρισμα αργεί! Λίγο οι διακοπές που καθυστερούν να έρθουν, λίγο η συννεφιά που κάνει την εμφάνισή της ανά...
Τηγανητά: Γιατί αυξάνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου - Media
  Ακόμη και όταν καταναλώνονται μια φορά την εβδομάδα, τα τηγανητά μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας...
Δίαιτα βασικής ινσουλίνης: Πώς γίνεται και πώς συμβάλλει στον έλεγχο του διαβήτη - Media
  Για τα άτομα με διαβήτη, η προσήλωση σε διατροφικές οδηγίες από τους γιατρούς είναι εξίσου σημαντική με την σωστή διαχείριση της ινσουλίνης. Η...
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για πιο υγιή και λαμπερή επιδερμίδα - Media
  Όταν αναλογίζεστε γενικά την υγεία σας, μπορείτε να σκεφτείτε διάφορους τρόπους για να παραμείνετε υγιείς: από το πλύσιμο των χεριών μέχρι και την...
Εγκεφαλικό: Ο συνδυασμός βιταμινών που αυξάνει τον κίνδυνο - Media
  Ορισμένα συμπληρώματα βιταμινών, που παίρνουν συχνά εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για εγκεφαλικό και...
Δημοφιλείς συνδυασμοί τροφών που καταστρέφουν την υγεία (Video) - Media
  Όταν μαγειρεύετε ή θέλετε να φτιάξετε κάτι γρήγορο, συχνά συνδυάζετε τροφές χωρίς να το πολυσκεφτείτε. Αυτό έχεις ως αποτέλεσμα να κάνετε...
Απώλεια βάρους: Πέντε λάθη που κάνουμε όλοι στη δίαιτα - Media
  Όλοι έχουμε κάνει κάποια δίαιτα κατά καιρούς. Αλλά όσοι έχουν πραγματικά προσπαθήσει να χάσουν τα περιττά τους κιλά μέσω πιο σωστής διατροφής και...
Προλαβαίνεις: Δίαιτα εξπρές 15 ημερών για τέλειο κορμί στην παραλία  - Media
  Το μυστικό για ένα καλό σώμα είναι η σωστή διατροφή, όχι δίατα. Μια διατροφή ισορροπημένη και πλήρης σε αμινοξέα, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες,...
Αποχή από το κρέας: Τι συμβαίνει στο σώμα (Video) - Media
  Το κρέας αποτελεί βασική πηγή πρωτεϊνών, σιδήρου και βιταμινών του συμπλέγματος Β, γι’ αυτό είναι απαραίτητο στη διατροφή. Η βιομηχανία παραγωγής...
Καρπούζι: Δεν θα πιστεύετε από πόσες ασθένειες προστατεύει - Media
  Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι το καρπούζι αποτελείται μόνο από νερό και ζάχαρη, στην πραγματικότητα είναι μια άκρως θρεπτική τροφή, που έχει υψηλή...
Προλαβαίνεις! Δίαιτα εξπρές για να εμφανιστείς με αυτοπεποίθηση στην παραλία  - Media
  Το καλοκαίρι είναι εδώ και οι παραλίες γεμάτες. Ωστόσο, αν δεν έχεις φτάσει ακόμα στο επιθυμητό αποτέλεσμα για full αυτοπεποίθηση στην παραλία, η...
Κανέλα: Έξι λόγοι για να την εντάξετε στη διατροφή σας - Media
  Η κανέλα, το αγαπημένο μπαχαρικό που χαρίζει μοναδικό άρωμα και γεύση σε αλμυρές και γλυκιές συνταγές, ωφελεί πολλαπλώς και την υγεία. Αυτό...
Γίνεται ο καφές να σας βοηθήσει να χάσετε περισσότερα κιλά; - Media
  Ο καφές περιέχει... καφεΐνη. Η οποία είναι η πιο ευρέως διαδεδομένη ψυχοδραστική ουσία στον κόσμο. Η καφεΐνη εμπεριέχεται στα περισσότερα εμπορικά...
Νερό με κουρκουμά: Τα οφέλη του για τον οργανισμό (Video) - Media
  Εκτός από τη μαγειρική, χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες και για φαρμακευτική χρήση. Περιέχει κουρκουμινοειδή, ενώσεις που όπως έχει αποδειχθεί από...
Τροφές που μπορείτε να φάτε το βράδυ χωρίς να κινδυνεύετε να παχύνετε - Media
  Το φαγητό αργά το βράδυ συμβάλλει στην πρόσληψη βάρους, καθώς δεν μεσολαβεί σωματική δραστηριότητα που θα βοηθήσει στην πέψη της τροφής και στο...

Σελίδες