20/09/2020 21:17:24

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φραγμένες αρτηρίες: Αυτές είναι οι 12 απαγορευμένες τροφές  - Media
  Η υγιεινή διατροφή και η αποφυγή του πρόχειρου φαγητού και των επεξεργασμένων τροφών αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για τη διατήρηση της υγείας της...
Δείτε τι ρόλο παίζουν οι τσίχλες στη δίαιτα! - Media
  Πολλοί πιστεύουν ότι οι τσίχλες είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο απώλειας βάρους. Μερικοί αναφέρουν ότι το να μασούν συχνά τσίχλες τους βοηθάει να...
Η δίαιτα που «προστατεύει» την καρδιά και ρίχνει την πίεση - Media
  Το να ακολουθείτε μια πλούσιας σε φυτά διατροφή, που μπορεί να μειώσει την υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής...
Οκτώ τροφές για να δυναμώσεις το ανοσοποιητικό σου - Media
  Θέλετε να δώσετε μία ισχυρή ώθηση στο ανοσοποιητικό σας σύστημα; Πρώτη... στάση το οπωροπαντοπωλείο και ιδού η λίστα σας! Η διατροφή κρατά τα...
Τροφές με πολλές θερμίδες που αδυνατίζουν - Media
  Για να χάσετε βάρος, δεν αρκεί μόνο να μειώσετε τις θερμίδες που προσλαμβάνετε, αλλά να επιλέγετε και τις κατάλληλες τροφές. Μια διατροφή που...
Ποια είναι τα οφέλη των προβιοτικών στη ζωή μας  - Media
  Τα προβιοτικά είναι τα φυσικά φιλικά βακτήρια που υπάρχουν στο έντερο μας και βοηθούν την πέψη, ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού και τα επίπεδα...
Ο ρόλος του εντέρου για δυνατή μνήμη και η διατροφή που κάνει τη διαφορά - Media
  Συγκεκριμένοι μύκητες στο έντερο που έχουν συσχετιστεί με υψηλότερο κίνδυνο νόσου Αλτσχάιμερ και εντοπίζονται σε άτομα με ήπια γνωστική εξασθένηση...
Κατανομή θερμίδων μέσα στη μέρα: Πότε παίρνετε παραπάνω θερμίδες - Media
  Όσο μεταθέτετε προς το βράδυ τα γεύματά σας, τόσο μεγαλώνει ο κίνδυνος να παίρνετε περισσότερες θερμίδες και να απειλείται η υγεία σας. Ιρλανδοί...
Η διατροφική συνήθεια που απειλεί την καρδιά  - Media
  Αν προτιμάτε το καλοψημένο κρέας μαγειρεμένο σε δυνατή φωτιά, ίσως έφτασε η στιγμή να αναθεωρήσετε. Διαβάστε τι πρέπει να προσέξετε κατά το...
Αυτές οι τροφές θα σε «σώσουν» από την τριχόπτωση - Media
  Η διυδροτεστοστερόνη (DHT) είναι μια ορμόνη παρόμοια με την τεστοστερόνη που πιστεύεται ότι συμβάλλει στην τριχόπτωση τόσο στους άνδρες όσο και...
Πόσο ασφαλές είναι να δίνουμε κόκαλα στον σκύλο μας; - Media
  Η σωστή διατροφή των κατοικιδίων, είτε πρόκειται για σκύλο, είτε για γάτα, είναι μια μεγάλη και διαρκής αναζήτηση. Από τις αντικρουόμενες απόψεις...
Καρκίνος παχέος εντέρου: Τα πρώιμα συμπτώματα - Media
  Η εξέταση στο παχύ έντερο είναι μια διαδικασία αναζήτησης καρκίνου ή προ-καρκινικών σημαδιών σε άτομα που δεν έχουν συμπτώματα της νόσου. Ο...
Τα «θαυματουργά» ποτά και ροφήματα με αντικαρκινική δράση - Media
  Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το 1/3 των θανάτων από καρκίνο παγκοσμίως οφείλονται στον ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Κύριοι παράγοντες...
Τα 4 κορυφαία τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνετε για έναν καλό ύπνο - Media
Ο καλός ύπνος είναι ένας ιδιαίτερα σημαντικός παράγοντας για τη γενική καλή υγεία, καθώς μειώνει τον κίνδυνο διάφορων χρόνιων παθήσεων, διατηρεί υγιή...
Έξυπνοι τρόποι για να μειώσεις την ποσότητα του φαγητού  - Media
  Εάν θέλεις να αποφύγεις να τρως περισσότερο από όσο χρειάζεται ο οργανισμός σου πρέπει να μάθεις στο σώμα σου να μη σου στέλνει λάθος μηνύματα (...
Καφές: Σε ποιες περιπτώσεις προκαλεί νύστα αντί για τόνωση - Media
  Ο καφές έχει διεγερτική δράση και φημίζεται για την τόνωση και την εγρήγορση που μας προσφέρει. Ο οργανισμός κάθε ανθρώπου παρουσιάζει διαφορετική...
Τα τρόφιμα που οδηγούν σε κατάθλιψη και «κόβουν» χρόνια από τη ζωή μας - Media
  Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα, που τείνουν να γίνουν η νέα πραγματικότητα στην καθημερινή μας διατροφή, σχετίζονται με αλλαγές στα χρωμοσώματα, που...
Φρούτα, λαχανικά: Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να τα πλένουμε - Media
  Ποια φρούτα και λαχανικά χρειάζονται πλύσιμο με βούρτσα. Τι ισχύει για τα έτοιμα, κομμένα και προπλυμένα λαχανικά. Ποιο διάλυμα απομακρύνει...
Εσείς πότε τρώτε; Οι ώρες φαγητού που... παχαίνουν λιγότερο!  - Media
  Εσείς τι ώρα τρώτε το κυρίως γεύμα της ημέρας; Ξέρετε ότι η επιλογή της ώρας μπορεί να αποδειχθεί επιβλαβής θέτοντας σας σε κίνδυνο πρόσληψης...
Χορτοφαγία: Ποια τρόφιμα προκαλούν  υπέρταση, υπερχοληστερολαιμία και σάκχαρο - Media
  Η χορτοφαγία δεν είναι εξ ορισμού μια υγιεινή και άρα ωφέλιμη διατροφή. Ένα χορτοφαγικό διαιτολόγιο μπορεί κάλλιστα να είναι ανθυγιεινό. Τι δείχνει...

Σελίδες