25/11/2020 07:53:19

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτές οι τροφές θα τονώσουν την άμυνα του οργανισμού σου - Media
  Τις ημέρες αυτές είναι πιο σημαντικό από ποτέ να προσέχουμε τι βάζουμε στο πιάτο μας, αφού οι εποχικές ιώσεις και φυσικά ο κορωνοϊός καραδοκούν. Τι...
Χορτοφάγοι: Από τι κινδυνεύουν περισσότερο - Τι πρέπει να προσέχουν - Media
  Οι άνθρωποι που κάνουν χορτοφαγική διατροφή, αποφεύγοντας το κρέας, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο καταγμάτων στα οστά τους, ιδίως του ισχίου,...
Αρθρίτιδα: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγεις - Media
  Η αρθρίτιδα είναι το πρήξιμο και η ευαισθησία μιας ή περισσοτέρων αρθρώσεων. Τα κύρια συμπτώματα της αρθρίτιδας είναι ο πόνος στις αρθρώσεις και η...
Η διατροφή που διώχνει το στρες και επιβραδύνει τη γήρανση - Media
  Ένα πασίγωνστο διατροφικό μοντέλο που έχει συνδεθεί με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό αποδεικνύεται σύμμαχος και για την καταπολέμηση του άγχους...
Προσοχή: Οι κίνδυνοι αν λαμβάνετε περισσότερη βιταμίνη D απ' όση χρειάζεστε - Media
  Οι κρυφές παρενέργειες της λήψης υπερβολικής βιταμίνης D για τον οργανισμό σου. Η βιταμίνη D είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τον...
Τόνος κονσέρβα σε λάδι ή νερό: Κάνει καλό ή κακό στην υγεία; - Media
  Ο κονσερβοποιημένος τόνος υπάρχει σχεδόν σε κάθε κουζίνα σπιτιού. Είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες, σχετικά φθηνός και μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια...
Σαλμονέλα: Πότε να πάτε στον γιατρό εσείς και πότε το παιδί - Media
  Η σαλμονέλα είναι μια ομάδα επικίνδυνων βακτηρίων που μπορεί να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση. Η τροφική δηλητηρίαση συμβαίνει όταν καταναλώνεται...
Τρως συχνά αυγά; Τι πρέπει να προσέχεις - Media
  Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας δείχνει ότι η υπερβολική κατανάλωση αυγών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο διαβήτη. Η έρευνα που...
Διαδικτυακή έρευνα: Πολύ πιο... περιπετειώδεις οι βίγκαν στο κρεβάτι! (Photos) - Media
  Καλύτερες επιδόσεις στο σεξ φαίνεται ότι έχουν οι χορτοφάγοι σύμφωνα με έρευνα που διεξήγαγε η ιστοσελίδα γνωριμιών IllicitEncounters.com. Όπως...
Αρτηριακή πίεση: Οκτώ τροφές για να τη ρίξετε  - Media
Η υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) είναι ο πιο κοινός παράγοντας κινδύνου -που μπορεί να προληφθεί- για καρδιακές παθήσεις.
«Hara hachi bu»: Ο ιαπωνικός κανόνας διατροφής που θα σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο - Media
  Αν θέλετε να ζήσετε έως τα βαθιά γεράματα και να είστε υγιής, θα πρέπει να ακολουθήσετε τη διατροφή υγιών ανθρώπων, που έχουν ήδη φτάσει τα εκατό.
Ίωση - κρυολόγημα: Διατροφικές συμβουλές για ταχύτερη αντιμετώπιση - Media
  Έχουμε μπει στην περίοδο που συνοδεύεται από ιώσεις όπως το κρυολόγημα και η εποχική γρίπη. Οι καθημερινές διατροφικές συνήθειες παίζουν σημαντικό...
Ποιο φρούτο «θωρακίζει» την καρδιά και προστατεύει από διαβήτη - Media
  Δεν είναι απλώς τραγανά, γλυκά και χορταστικά φρούτα - Ως τμήμα μιας έξυπνης διατροφής, μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη διάφορων σοβαρών παθήσεων...
Διαβήτης: 9 φρούτα που μπορείτε να τρώτε και 8 που πρέπει να αποφεύγετε (Video) - Media
  Ο διαβήτης είναι μια χρόνια αλλά διαχειρίσιμη κατάσταση στην οποία το σώμα αγωνίζεται να ελέγξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Τα φρούτα αποτελούν...
Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν τρώτε βρώμη κάθε μέρα  - Media
  Οι γιατροί και οι διατροφολόγοι συνιστούν να κάνετε το πλιγούρι βρώμης μέρος της διατροφής σας, ιδίως ως μέρος ενός υγιεινού πρωινού γεύματος. Το...
Λίπος στο συκώτι: Με ποιες τροφές θα το μειώσετε - Media
  Το συκώτι είναι ένα από τα όργανα στα οποία το σώμα μας αποθηκεύει λίπος ώστε να δημιουργήσει «αποθήκες» ενέργειας. Όταν όμως τα επίπεδα λίπους στο...
Ανεβασμένο ουρικό οξύ: Δείτε πώς θα το μειώσετε - Media
  Το ουρικό οξύ είναι ουσία που παράγει ο οργανισμός κατά τη διάσπαση των πουρινών, ουσιών που υπάρχουν φυσικά στο σώμα και τις τροφές, και...
Ήπαρ: Επτά τρόφιμα που το «θωρακίζουν» - Media
  Η υγεία του ήπατος είναι καθοριστική για την συνολική υγεία του οργανισμού. Ορισμένα τρόφιμα και ποτά συμβάλλουν σημαντικά στην θωράκιση του ήπατος...
Τι να τρώτε στη διάρκεια του lockdown – Οι οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας - Media
  Η υγιεινή διατροφή είναι πολύ σημαντική στη διάρκεια της πανδημίας που έχει προκαλέσει ο κορωνοϊός Covid-19. Ό,τι τρώμε και ό,τι πίνουμε μπορεί να...
Καρκίνος ήπατος: Τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή για να μειώσετε τον κίνδυνο - Media
  Ο καρκίνος του ήπατος λόγω συσσώρευσης λίπους στο ήπαρ, το οποίο σχετίζεται με τη μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος, έχει αυξηθεί παγκοσμίως....

Σελίδες