23/02/2019 16:10:24

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία - Media
  Η ανεπάρκεια βιταμίνης δεν είναι σπάνιο φαινόμενο. Στις ΗΠΑ εκτιμάται ότι επηρεάζει το 8% του πληθυσμού, γεγονός που την καθιστά την τρίτη πιο...
Χαλβάς: Πώς επηρεάζει την υγεία μας - Media
  Θεωρείται το παραδοσιακό γλυκό της Σαρακοστής αλλά μπορεί να καταναλωθεί όλες τις ημέρες του χρόνου. Στην αγορά ο χαλβάς κυκλοφορεί σε διάφορα είδη...
Με ποιες τροφές θα κάνετε αποτοξίνωση στο πάγκρεας - Media
  Το πάγκρεας διαδραματίζει έναν κρίσιμο ρόλο στην πέψη. Όταν οι τροφές μεταφέρονται από το στομάχι σας στο λεπτό έντερο, αναμιγνύονται με πεπτικά...
Γλυκό: Πότε μπορείτε να το φάτε για να «γλιτώσετε» θερμίδες - Media
  Ένα πλούσιο σε θερμίδες, άρα παχυντικό επιδόρπιο, μπορεί να μην είναι τόσο επιβαρυντικό για τη σιλουέτα σας, αρκεί να το φάτε με τη σωστή σειρά....
Πώς θα σταματήσετε την πείνα σας σε μόλις δύο λεπτά - Media
  Και μόνο η μυρωδιά ενός φρεσκοψημένου μπισκότου, αρκεί για να μας «προκαλέσει» να το καταβροχθίσουμε. Τι θα άλλαζε όμως αν γνωρίζαμε ότι η λύση για...
Αυτές είναι οι τροφές «δηλητήριο» για τα νεφρά  - Media
  Οι βλαβερές διατροφικές συνήθειες συμβάλλουν στη δημιουργία στέρεων σχηματισμών στον ουρικό σωλήνα και τα νεφρά.   Υπολογίζεται ότι το 80% της...
Ποιο είναι το χειρότερο είδος τηγανητών για την υγεία - Media
  Είναι γνωστό ότι τα τηγανητά δεν είναι η καλύτερη διατροφική επιλογή που μπορεί να κάνει κάποιος. Καταναλώνοντας συχνά τρόφιμα όπως τηγανητές...
Τα «αθόρυβα» συμπτώματα που δείχνουν ότι η χολή σας κινδυνεύει - Media
  Μην αγνοήσετε τη ύπουλα σημάδια που υποδεικνύουν δυσλειτουργία στη χοληδόχο κύστη. Σε σύγκριση με άλλα όργανα του πεπτικού, όπως το στομάχι ή και...
Τηγανητές πατάτες: Πόσες μερίδες την εβδομάδα διπλασιάζουν τον κίνδυνο θανάτου - Media
  Όλοι ξέρουμε ότι οι τηγανητές πατάτες δεν είναι και ό,τι καλύτερο για την υγεία μας, αλλά μια ιδιαίτερη μελέτη μας δίνει το... τελειωτικό χτύπημα...
Δείτε γιατί και πόση κανέλα πρέπει να βάλετε στη ζωή σας - Media
  Η κανέλα αποτελεί ένα μοναδικό καρύκευμα με σημαντικά οργανοληπτικά χαρακτηριστικά. Η ιστορία της κανέλας μας πάει πίσω στον χρόνο, καθώς...
Πώς θα χάσετε όσα περισσότερα κιλά μπορείτε μέσα σε 2 μέρες - Media
  Είναι κάποιες περίοδοι κατά τις οποίες κάποιος μπορεί να έχει βάλει στόχο να χάσει μερικά κιλά παραπάνω. Το σώμα μας, άλλωστε, είναι κάτι που...
Καρκίνος: Τι να προσέχουν στη διατροφή τους οι ασθενείς - Media
  Αμερικανίδα ειδικός παρέχει μερικές συμβουλές για καλύτερη διατροφή κατά την θεραπεία για τον καρκίνο. Ο καρκίνος είναι δύσκολη ασθένεια και όταν...
Έμφραγμα: Αυτές είναι οι τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο κατά 80% (Video) - Media
  Θέλετε να «καθαρίσετε» τις αρτηρίες σας και να μειώσετε τον μελλοντικό κίνδυνο εμφράγματος; Η καρδιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα, οι...
Ποιες λιπαρές τροφές αξίζει να τρώτε κάθε μέρα (Photos) - Media
  Παρά τις θερμίδες τους έχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και οφέλη για την υγεία σας. Η διατροφή που ακολουθεί κάποιος πρέπει να βασίζεται στους...
Ουρικό οξύ: Ποιες τροφές ωφελούν και ποιες βλάπτουν - Media
  Το ουρικό οξύ μπορεί να αντιμετωπιστεί απλώς αλλάζοντας κάποιες συνήθειες στη διατροφή σας. Δείτε ποιες τροφές οφελούν και ποιες βλάπτουν όσον...
Διατροφή: 3 τρόφιμα που καταστρέφουν τον οργανισμό - Media
  Καινούργια χρονιά και επειδή ήδη διανύσαμε τον πρώτο μήνα του 2019, ήρθε η ώρα να κάνουμε τη μεγάλη αλλαγή στη διατροφή μας. Ο διαιτολόγος-...
Ανατρέπονται όλα όσα ξέραμε για το πρωινό - Media
  Το πρωινό, που θεωρείται από πολλούς ειδικούς το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας, δεν βοηθά στην απώλεια κιλών και στη μείωση του βάρους, σύμφωνα με...
Πώς να μαγειρεύετε τα ζυμαρικά για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο - Media
Οι ασθενείς με διαβήτη πρέπει να βράζουν τα ζυμαρικά από την προηγούμενη ημέρα, σύμφωνα με τους διατροφολόγους. Το να μαγειρεύετε τα ζυμαρικά από την...
Τροφές που δεν πρέπει ποτέ να τρώτε ωμές - Media
  Η ωμοφαγία αποτελεί άλλη μία διατροφική τάση των τελευταίων ετών. Οι τροφές καταναλώνονται ωμές και ακατέργαστες, καθώς σύμφωνα με τους...

Σελίδες