Oι λαβές της αγάπης, όπως λέγονται -γιατί λογικά όταν οι είναι ερωτευμένοι πιάνουν ο ένας τον άλλο από ‘κει (;)- για κάποιους άντρες είναι sexy γιατί αποτελούν μέρος της καμπυλότητας του γυναικείου σώματος. Για πολλές γυναίκες πάλι, είναι απλά τα ενοχλητικά, αντιαισθητικά παχάκια δεξιά κι αριστερά από την κοιλιά που πρέπει να φύγουν άμεσα.

Όπως και να’ χει το λίπος που βρίσκεται σε αυτή την περιοχή δεν είναι επικίνδυνο για την υγεία, είναι όμως ενοχλητικό για πολλούς. Δεν είναι εύκολο για όλους να ξεφορτωθούν αυτό το λίπος, αφού σε πολλά άτομα είναι το τελευταίο που φεύγει. Αν θέλεις να απαλλαγείς από τα πλαϊνά παχάκια θα πρέπει να ακολουθήσεις κάποια βήματα τόσο στη γυμναστική σου όσο και στην διατροφή.

Στο παρακάτω βίντεο σου δείχνουμε τέσσερις εύκολες ασκήσεις που σφίγγουν και γραμμώνουν όλη την κοιλιά, σε λίγο διάστημα θα δεις τα love handles με άλλο μάτι- ίσως σταματήσεις να τα βλέπεις γενικώς, αν συνδυάσεις την άσκηση με σωστή διατροφή χαμηλή σε λιπαρά.

Ακολουθήστε το topontiki.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν.