19/09/2020 04:56:36

AΣΚΗΣΗ

Η καθημερινή συνήθεια που ρίχνει την αρτηριακή πίεση  - Media
  Μελέτες έχουν δείξει ότι η σωματική δραστηριότητα σε εξωτερικούς χώρους μειώνει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό ενός ατόμου. Ως...
Όταν τα C-130 «έσκισαν» τον ουρανό της Αττικής: Η άσκηση «Stolen Cerberus VII» (Photos) - Media
  Το Γενικό Επιτελείο Αεροπορίας (ΓΕΑ) ανακοίνωσε ότι, σήμερα, περί τις 14:30 με 15:30, πραγματοποιήθηκε διέλευση C-130 της 37ης Αεροπορικής Μοίρας...
Στον… χάρτη δοκιμάζεται η εφαρμογή του νόμου για τις διαδηλώσεις - Media
  Άσκηση με τη συμμετοχή όλων των συντελεστών της ΓΑΔΑ (αρμόδιοι αξιωματικοί, αστυνομικός διαμεσολαβητής, ΜΑΤ, ΥΜΕΤ, ΔΡΑΣΗ κλπ) προκειμένου σε λίγες...
Η καθημερινή συνήθεια που προστατεύει τα μάτια σας μέχρι τα βαθιά γεράματα - Media
  Η προστασία των οφθαλμών έναντι σοβαρών παθήσεων όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι κυριολεκτικά στα χέρια μας ή μάλλον στα πόδια μας, μια και...
Το ΝΑΤΟ... κάνει τον κινέζο και νομιμοποιεί με βίντεο την τουρκική προκλητικότητα στο Αιγαίο (Video) - Media
  Την περασμένη Παρασκευή, στο πλαίσιο της άσκησης "Συμμαχικός Ουρανός" (Allied Sky) συνολικά τέσσερα αμερικανικά βομβαρδιστικά B-52 πέταξαν πάνω από...
Υπέρταση: Πώς να «ρίξετε» την πίεση χωρίς φάρμακα - Media
  Η υπέρταση είναι μια νόσος που εξελίσσεται σιωπηρά και θέτει σε μέγιστο κίνδυνο την καρδιά μας. Προτού ακόμη φτάσουμε στο σημείο να χρειαστούμε...
Ελληνικά F-16 και γαλλικά Rafale σε μεγάλη άσκηση - Αερομαχίες με τουρκικά μαχητικά (Photos) - Media
  Τρίωρη άσκηση στην οποία συμμετείχαν δύο γαλλικά μαχητικά αεροσκάφη Rafale τα οποία μετασταθμεύουν στη βάση Ανδρέας Παπανδρέου της Πάφου, ακόμη ένα...
Ηχηρό μήνυμα στην Άγκυρα: Κοινή αεροναυτική άσκηση Ελλάδας – ΗΠΑ νότια της Κρήτης (Photos/Video) - Media
  Την Δευτέρα 24 Αυγούστου 2020 στο πλαίσιο της διαρκούς στρατιωτικής συνεργασίας Ελλάδας – ΗΠΑ, πραγματοποιήθηκε κοινή αεροναυτική άσκηση με τη...
Χοληστερόλη: Πέντε κινήσεις που τη μειώνουν χωρίς φάρμακα - Media
  Η θωράκιση της καρδιακής λειτουργίας «περνά» από τη διατροφή και την άσκηση και μερικές απλές παρεμβάσεις αρκούν για να «κηρύξετε πόλεμο» στην «...
Πόνοι στα γόνατα: 5 τρόποι να τους μειώσετε - Media
  Τo ποσοστό των ανθρώπων που υποφέρουν από πόνο στο γόνατο παρουσιάζει συνεχώς άνοδο, με τις πρόσφατες εκτιμήσεις να δείχνουν ότι σχεδόν το 50% των...
«Απόβαση» Αμερικανών στην Αλεξανδρούπολη: Χιλιάδες πεζοναύτες, Σινούκ, Απάτσι και Blach Hawk για ΝΑΤΟϊκή άσκηση (Photos/Video) - Media
  Στην Αλεξανδρούπολη έφτασαν το πρωί της Πέμπτης ο υπουργός Εθνικής Άμυνας Νίκος Παναγιωτόπουλος και ο Αμερικανός πρέσβης στην Ελλάδα Τζέφρι Πάιατ ...
«Παίζει με τη φωτιά» ο Ερντογάν: Βγάζει στο Αιγαίο τον τουρκικό στόλο - Media
  Ανεβαίνει η ένταση στη Μεσόγειο καθώς το τουρκικό Πολεμικό Ναυτικό ανακοίνωσε μεγάλης κλίμακας ασκήσεις στα ανοιχτά της Λιβύης.   Τα τουρκικά μέσα...
Υψηλή Χοληστερόλη: Πέντε κινήσεις για να την ρίξετε σίγουρα - Media
Η υψηλή χοληστερόλη αυξάνει την πιθανότητα δημιουργίας αθηρωματικών πλακών στα τοιχώματα των αρτηριών, που σταδιακά εμποδίζουν την ομαλή ροή του...
Πόσο προσέχετε τον εαυτό σας; - Media
  Πως επιλέγετε να ζείτε; Τρώτε υγιεινά; Γυμνάζεστε τακτικά; Κοιμάστε αρκετά; Αν απαντήσατε ναι σε όλες τις ερωτήσεις, τότε σίγουρα προσέχετε τον...
Γενί Σαφάκ: Αυτή είναι η απάντηση της Τουρκίας στη γαλλοελληνική συμμαχία (Photo) - Media
  Τη νέα Navtex για άσκηση του τουρκικού πολεμικού ναυτικού ακριβώς νότια της Κρήτης προβάλλει πρωτοσέλιδα σήμερα, Παρασκευή 26 Ιουνίου, η φιλο-...
Ένοπλες Δυνάμεις: Βυθίσατε τον «Έβρο» - Εντυπωσιακά πλάνα από άσκηση με πραγματικά πυρά νότια της Καρπάθου (Videos/Photos) - Media
  Εντυπωσιακά είναι τα βίντεο που έδωσε στη δημοσιότητα το Γενικό Επιτελείο Εθνικής Άμυνας (ΓΕΕΘΑ) από την τελική φάση της επιχειρησιακής εκπαίδευσης...
Άσκηση του ΠΝ στο κεντρικό και βόρειο Αιγαίο με τη συμμετοχή και αεροσκαφών (Photo) - Media
  Ολοκληρώθηκε η προγραμματισμένη εθνική τεχνική άσκηση μικρής κλίμακας του Πολεμικού Ναυτικού που διεξήχθη στην ευρύτερη θαλάσσια περιοχή του...
Χοληστερόλη: Έξι ασκήσεις που την μειώνουν - Media
  Η σωστή διατροφή είναι το σημαντικότερο βήμα για την ρύθμιση των τιμών της χοληστερόλης, αλλά οι ειδικοί επισημαίνουν ότι πέρα από τη βελτίωση των...
Κυτταρίτιδα: Πώς να την... εξαφανίσετε! - Media
  Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα στο δέρμα είναι, η κυτταρίτιδα. Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν 8 στις 10 γυναίκες. Η όψη...

Σελίδες