25/11/2020 10:05:33

AΣΚΗΣΗ

Έτσι θα... νικήσετε το άγχος και την κατάθλιψη - Media
  Μπορεί η άσκηση να είναι το τελευταίο πράγμα που περνάει από το μυαλό σας ως μέσο για να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη και το άγχος, φαίνεται όμως...
Ακυρώθηκε η άσκηση «ΠΑΡΜΕΝΙΩΝ-2020» - Αυτός είναι ο λόγος - Media
  Την πραγματοποίηση της Εθνικής Διακλαδικής Άσκησης ΤΑΑΣ «ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ – 20» αντί της Εθνικής Διακλαδικής Άσκησης ΤΑΜΣ «ΠΑΡΜΕΝΙΩΝ – 20», ανακοίνωσε το...
Θωρακική δισκοκήλη: Πώς να την αντιμετωπίσετε σε πρώιμο στάδιο - Media
  Η δισκοκήλη (κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου) στη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι πολύ πιο σπάνια από αυτές στην αυχενική ή στην οσφυϊκή...
Η καθημερινή συνήθεια που ρίχνει την αρτηριακή πίεση  - Media
  Μελέτες έχουν δείξει ότι η σωματική δραστηριότητα σε εξωτερικούς χώρους μειώνει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό ενός ατόμου. Ως...
Όταν τα C-130 «έσκισαν» τον ουρανό της Αττικής: Η άσκηση «Stolen Cerberus VII» (Photos) - Media
  Το Γενικό Επιτελείο Αεροπορίας (ΓΕΑ) ανακοίνωσε ότι, σήμερα, περί τις 14:30 με 15:30, πραγματοποιήθηκε διέλευση C-130 της 37ης Αεροπορικής Μοίρας...
Στον… χάρτη δοκιμάζεται η εφαρμογή του νόμου για τις διαδηλώσεις - Media
  Άσκηση με τη συμμετοχή όλων των συντελεστών της ΓΑΔΑ (αρμόδιοι αξιωματικοί, αστυνομικός διαμεσολαβητής, ΜΑΤ, ΥΜΕΤ, ΔΡΑΣΗ κλπ) προκειμένου σε λίγες...
Η καθημερινή συνήθεια που προστατεύει τα μάτια σας μέχρι τα βαθιά γεράματα - Media
  Η προστασία των οφθαλμών έναντι σοβαρών παθήσεων όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι κυριολεκτικά στα χέρια μας ή μάλλον στα πόδια μας, μια και...
Το ΝΑΤΟ... κάνει τον κινέζο και νομιμοποιεί με βίντεο την τουρκική προκλητικότητα στο Αιγαίο (Video) - Media
  Την περασμένη Παρασκευή, στο πλαίσιο της άσκησης "Συμμαχικός Ουρανός" (Allied Sky) συνολικά τέσσερα αμερικανικά βομβαρδιστικά B-52 πέταξαν πάνω από...
Υπέρταση: Πώς να «ρίξετε» την πίεση χωρίς φάρμακα - Media
  Η υπέρταση είναι μια νόσος που εξελίσσεται σιωπηρά και θέτει σε μέγιστο κίνδυνο την καρδιά μας. Προτού ακόμη φτάσουμε στο σημείο να χρειαστούμε...
Ελληνικά F-16 και γαλλικά Rafale σε μεγάλη άσκηση - Αερομαχίες με τουρκικά μαχητικά (Photos) - Media
  Τρίωρη άσκηση στην οποία συμμετείχαν δύο γαλλικά μαχητικά αεροσκάφη Rafale τα οποία μετασταθμεύουν στη βάση Ανδρέας Παπανδρέου της Πάφου, ακόμη ένα...
Ηχηρό μήνυμα στην Άγκυρα: Κοινή αεροναυτική άσκηση Ελλάδας – ΗΠΑ νότια της Κρήτης (Photos/Video) - Media
  Την Δευτέρα 24 Αυγούστου 2020 στο πλαίσιο της διαρκούς στρατιωτικής συνεργασίας Ελλάδας – ΗΠΑ, πραγματοποιήθηκε κοινή αεροναυτική άσκηση με τη...
Χοληστερόλη: Πέντε κινήσεις που τη μειώνουν χωρίς φάρμακα - Media
  Η θωράκιση της καρδιακής λειτουργίας «περνά» από τη διατροφή και την άσκηση και μερικές απλές παρεμβάσεις αρκούν για να «κηρύξετε πόλεμο» στην «...
Πόνοι στα γόνατα: 5 τρόποι να τους μειώσετε - Media
  Τo ποσοστό των ανθρώπων που υποφέρουν από πόνο στο γόνατο παρουσιάζει συνεχώς άνοδο, με τις πρόσφατες εκτιμήσεις να δείχνουν ότι σχεδόν το 50% των...
«Απόβαση» Αμερικανών στην Αλεξανδρούπολη: Χιλιάδες πεζοναύτες, Σινούκ, Απάτσι και Blach Hawk για ΝΑΤΟϊκή άσκηση (Photos/Video) - Media
  Στην Αλεξανδρούπολη έφτασαν το πρωί της Πέμπτης ο υπουργός Εθνικής Άμυνας Νίκος Παναγιωτόπουλος και ο Αμερικανός πρέσβης στην Ελλάδα Τζέφρι Πάιατ ...
Τρεις νέες Navtex από Τουρκία: Ζητεί αποστρατικοποίηση έξι νησιών - Media
  Ανεβαίνει η ένταση στη Μεσόγειο καθώς το τουρκικό Πολεμικό Ναυτικό ανακοίνωσε μεγάλης κλίμακας ασκήσεις στα ανοιχτά της Λιβύης.   Τα τουρκικά μέσα...
Υψηλή Χοληστερόλη: Πέντε κινήσεις για να την ρίξετε σίγουρα - Media
Η υψηλή χοληστερόλη αυξάνει την πιθανότητα δημιουργίας αθηρωματικών πλακών στα τοιχώματα των αρτηριών, που σταδιακά εμποδίζουν την ομαλή ροή του...
Πόσο προσέχετε τον εαυτό σας; - Media
  Πως επιλέγετε να ζείτε; Τρώτε υγιεινά; Γυμνάζεστε τακτικά; Κοιμάστε αρκετά; Αν απαντήσατε ναι σε όλες τις ερωτήσεις, τότε σίγουρα προσέχετε τον...

Σελίδες