Σε υψηλά επίπεδα θα κυμανθεί σήμερα η θερμοκρασία καθώς στα ηπειρωτικά θα φτάσει κατά τόπους τους 36 με 38 βαθμούς Κελσίου. Οδηγίες αντιμετώπισης του καύσωνα εξέδωσε η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας. 

Σε υψηλά επίπεδα θα κυμανθεί σήμερα η θερμοκρασία καθώς στα ηπειρωτικά θα φτάσει κατά τόπους τους 36 με 38 βαθμούς Κελσίου. Οδηγίες αντιμετώπισης του καύσωνα εξέδωσε η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας.
  
Ο καιρός προβλέπεται γενικά αίθριος, με ανέμους που θα πνέουν από δυτικές διευθύνσεις και στα νότια πελάγη θα φτάσουν τοπικά μέχρι 6 μποφόρ. Οι μετεωρολογικές συνθήκες ευνοούν τη μεταφορά σκόνης.
 
Γενικά αίθριος ο καιρός στην Αττική. Οι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί 2 με 4 και πρόσκαιρα στο Σαρωνικό δυτικοί βορειοδυτικοί μέχρι 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 20 έως 37 βαθμούς Κελσίου. Στα παραθαλάσσια η μεγίστη θα είναι 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.
 
Στη Θεσσαλονίκη ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος. Ασθενείς άνεμοι και μονό τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες νότιοι μέχρι 4 μποφόρ. Το θερμόμετρο θα δείξει από 18 έως 35 βαθμούς Κελσίου.
 
Μακεδονία, Θράκη
 
Καιρός: γενικά αίθριος.
Άνεμοι: ασθενείς και το απόγευμα από νότιες διευθύνσεις μέχρι 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 16 έως 34 και κατά τόπους 36 βαθμούς Κελσίου.
 
Νησιά Ιονίου, Ήπειρος, δυτική Στερεά, δυτική Πελοπόννησος
 
Καιρός: γενικά αίθριος. Βαθμιαία αραιές νεφώσεις κατά τόπους πιο πυκνές στα βόρεια.
Άνεμοι: δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 5 μποφόρ. Στα βόρεια νότιοι νοτιοανατολικοί με την ίδια ένταση.
Θερμοκρασία: από 18 έως 34 βαθμούς Κελσίου.
 
Θεσσαλία, ανατολική Στερεά, Εύβοια, ανατολική Πελοπόννησος
 
Καιρός: γενικά αίθριος.
Άνεμοι: δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 5 βαθμιαία στα νότια τοπικά 6 μποφόρ. Το απόγευμα στα βόρεια από νότιες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 18 έως 36 και κατά τόπους 38 βαθμούς Κελσίου.
 
Κυκλάδες, Κρήτη
 
Καιρός: γενικά αίθριος.
Άνεμοι: δυτικοί βορειοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 21 έως 32 βαθμούς Κελσίου.
 
Νησιά ανατολικού Αιγαίου, Δωδεκάνησα
 
Καιρός: γενικά αίθριος.
Άνεμοι: στα βόρεια ασθενείς και το βράδυ νοτιοδυτικοί μέχρι 4 μποφόρ. Στα νότια δυτικοί βορειοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 22 έως 33 βαθμούς Κελσίου.
 
Οδηγίες αντιμετώπισης του καύσωνα
 
Όπως αναφέρει στις οδηγίες που εξέδωσε η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας, οι πολίτες θα πρέπει να προτιμούν ελαφριά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα, να φορούν καπέλο, να τρέφονται με ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά, να πίνουν άφθονα υγρά και να αποφεύγουν τα οινοπνευματώδη ποτά και την έκθεση στον ήλιο.

Συνίστανται, επίσης, πολλά χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως και η χρήση σκουρόχρωμων γυαλιών που προστατεύουν τα μάτια από την έντονη αντανάκλαση του ήλιου.

Τέλος τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα γιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών, ενώ όσοι παίρνουν φάρμακα θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους αν θα πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία. 

Ειδικά μέτρα προφύλαξης θα πρέπει να λαμβάνονται για την προστασία των βρεφών, των παιδιών και των ηλικιωμένων.

Εξάλλου, η διεύθυνση Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Υγείας του δήμου Αθηναίων σε ανακοίνωσή της συνιστά στους δημότες και ειδικά σε εκείνους που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες, τον περιορισμό άσκοπων μετακινήσεων και την αποφυγή πολύωρης έκθεσης στον ήλιο.

Για την προστασία των ευπαθών ομάδων του πληθυσμού ο δήμος Αθηναίων θα κρατήσει ανοιχτές αύριο και την Πέμπτη τις Λέσχες Φιλίας, από τις 10 το πρωί ως τις 6 το απόγευμα.

Οι αίθουσες βρίσκονται στον Άγιο Παύλο, το Κουκάκι, τον Νέο Κόσμο, τα Κάτω Πετράλωνα, την Κολοκυνθού, τον Άγιο Ελευθέριο και τους Αμπελόκηπους.

Ακολουθήστε το topontiki.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν.