Τις καλοκαιρινές της διακοπές απολαμβάνει η Ιωάννα Μαλέσκου, φροντίζοντας να ενημερώνει συχνά το προφίλ της στο Instagram.

Η παρουσιάστρια είναι πολύ ενεργή στα social media και μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους όμορφα στιγμιότυπα της καθημερινότητας.

Η ίδια πόζαρε με μαγιό στον φακό, χωρίς φίλτρα και ρετούς και μπορεί κανείς να διακρίνει το πόσο γυμνασμένο είναι το σώμα της.

Η παρουσιάστρια που φέτος ολοκλήρωσε τη συνεργασία της με τον ΣΚΑΪ εκτός από τη γυμναστική που αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς της προσέχει πολύ τη διατροφή της.

Μάλιστα, σε συνέντευξή της στο «Hello» είχε αποκαλύψει τα διατροφικά της… μυστικά, όπως επίσης και το αγαπημένο της πιάτο.

«Οι συνταγές που προτιμώ είναι οι γρήγορες και υγιεινές. Αγαπημένο μου μενού είναι τα σπιτικά μπιφτέκια με ρύζι μπασμάτι και πράσινη σαλάτα με ξηρούς καρπούς, κράνμπερι, σύκο και dressing balsamico», είχε πει για ένα από τα αγαπημένα της φαγητά.

Μιλώντας για το διατροφικό της πλάνο επισημαίνει: «Προσπαθώ να κρατώ μια ισορροπία. Δεν έχω πλέον τη χρονική άνεση να είμαι τόσο αυστηρή με τη διατροφή και την άσκηση, όμως έχω φροντίσει να διαμορφώσω στο σπίτι μου δωμάτιο γυμναστικής με βαράκια, ελλειπτικό μηχάνημα και λάστιχα. Μαγειρεύω όσο πιο υγιεινά μπορώ και, κυρίως, επιλέγω πηγές πλούσιες σε πρωτεΐνη για να δίνω στον οργανισμό μου καθημερινά την ενέργεια που χρειάζεται».

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Ioanna Maleskou (@imaleskou)

Διαβάστε επίσης:

Μαρία Σολωμού: Υποδέχεται τον Αύγουστο με την πετσέτα της (photos)

Κρίστι Τέρλιγκτον: Στην Ελλάδα για διακοπές η μούσα του Κάλβιν Κλάιν και του Τζορτζ Μάικλ

Σάλος με στίχο τραγουδιού της Beyonce – Θα αντικατασταθεί μετά τις αντιδράσεις (Photos/Video)

Ακολουθήστε το topontiki.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν.