ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ | topontiki.gr

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

koilia-new

15.05.2023 09:27

Λίπος στην κοιλιά: Πώς να απαλλαγείς εύκολα και γρήγορα!

Το λίπος στο στομάχι αποτελείται από υποδόριο και σπλαχνικό λίπος το οποίο...

Διαβάστε περισσότερα

perpatima-new

12.05.2023 09:42

Δεν μπορείτε να κάνετε 4000 βήματα την ημέρα; Ποια διατροφή μπορεί να εξασφαλίσει τα ίδια οφέλη στην υγεία

gymnastiki-new (3)

08.05.2023 13:19

Άσκηση – Διατροφή: Τι συμβαίνει στο σώμα όταν μετά τη γυμναστική τρώτε υδατάνθρακες

gymnastiki-new (5)

03.05.2023 13:42

Γυμναστική: Ποια ώρα της ημέρας μειώνει τον κίνδυνο για καρδιά και εγκεφαλικό

perpatima-gymnastiki-new

01.05.2023 10:05

Άθληση και διατροφή: Τι τρώμε μετά την γυμναστική για να χάσουμε βάρος

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

nova (1)

Το «El Clasico» Άρης – ΠΑΟΚ κρίνει το πρωτάθλημα και είναι στη Nova!

terim_1605_1460-820_new

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Παναθηναϊκός: «Το διαζύγιο Αλαφούζου-Τερίμ είναι πολύ κοντά» – Τι αποκαλύπτει τούρκος δημοσιογράφος

menidi1

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Γυναικοκτονία στο Μενίδι: Αντιδράσεις από τον πολιτικό κόσμο – Ζητούν επιπλέον μέτρα – «Τo panic button δεν αρκεί»

european_union_new

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ευρωεκλογές 2024: Οι υποψήφιοι ευρωβουλευτές των κοινοβουλευτικών κομμάτων – Όλα τα ονόματα

syriza_pg_2203_1920-1080_new

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΣΥΡΙΖΑ: «Ο “κεντρώος” Μητσοτάκης να ζητήσει συγγνώμη για ακροδεξιούς χαρακτηρισμούς στελεχών του, αλλιώς να βάλει την περικεφαλαία του»

pavlos_marinakis_new

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Μαρινάκης για νέα γυναικοκτονία: Υποκριτική η στάση του ΣΥΡΙΖΑ, η κυβέρνηση έχει λάβει μέτρα – Τι ζήτησε το κόμμα της αξιωματικής αντιπολίτευσης

dimitra-zerva-new

Πέθανε η ηθοποιός και τραγουδίστρια Δήμητρα Ζέρβα

Δείτε όλες τις ειδήσεις

iolanda

Eurovision: Η EBU δεν έβγαλε το τραγούδι της Πορτογαλίας στο youtube λόγω της καφίγια στα νύχια της τραγουδίστριας

erdogan-new

Τουρκία: Φήμες για σχέδιο συνομωσίας ή πραξικοπήματος και θύελλα αντιδράσεων - Η εμπλοκή της μαφίας και της αστυνομίας

ekloges_dimoskopisi

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Δημοσκόπηση MRB: Ανεβάζει ταχύτητα η ΝΔ - Στο 16% ο ΣΥΡΙΖΑ, παγιώνεται τρίτο το ΠΑΣΟΚ - Αρνητικοί οι πολίτες σε Μπελέρη στο ευρωψηφοδέλτιο

paok-new

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Super League: Aγκαλιά με το πρωτάθλημα βρίσκεται ο ΠΑΟΚ - Διέλυσε 4-1 τον Παναθηναϊκό

xaroutounian-1

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

«Αδυνατώ να υπογράφω απευθείας αναθέσεις» - Παραίτηση «βόμβα» από τον πρόεδρο του ΕΛΓΟ, «καρφώνει» Αυγενάκη - «Ξεγυμνώνεται το πελατειακό κράτος της ΝΔ», λέει ο ΣΥΡΙΖΑ

viki flessa 77- new

ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

Η Βίκυ ξαναχτύπησε – Η επιστημονική ανάλυση της οικογένειας με επίκληση έναν ιερέα

korgialas-new

Κοργιαλάς για την εμφάνιση της Σάττι στη Eurovision: «Δεν πας να το παίξεις πανκιό απ' τα Εξάρχεια με ροζ βρακάκι»

Δείτε όλες τις ειδήσεις

Περισσότερα

koilia-new

26.04.2023 09:30

Τοπικό πάχος: Πόσο εύκολο είναι να χάσεις λίπος από συγκεκριμένες «προβληματικές» περιοχές στο σώμα

gymnastiki-new (4)

19.04.2023 13:00

Πάσχα: Το πρόγραμμα γυμναστικής 3 ημερών που θα σε απαλλάξει από τα κιλά των εορτών (Videos)

MOUTIDOU_SOFIA_EPITHESH

13.04.2023 21:47

Σοφία Μουτίδου: Καταγγέλλει ρατσιστική επίθεση σε γυμναστήριο – «Πήγαινε να χάσεις κανένα κιλό» (Video)

frontstage

Δημοσιεύτηκε στο ΠΟΝΤΙΚΙ

τεύχος 2276

06-04-2023

08.04.2023 06:50

Ιδανικό περιβάλλον εργασίας τα ραδιόφωνα της Frontstage

perpatima-new

07.04.2023 13:14

Μακροζωία: Πόσα βήματα την ημέρα απομακρύνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

ilikiomenoi-new

31.03.2023 10:35

Είστε άνω των 60; Αυτή είναι η καλύτερη γυμναστική για την καρδιά σας

xasimo-varoys-new

28.03.2023 09:05

Πώς να χάσεις βάρος χωρίς δίαιτα

gymnastiki-new (3)

27.03.2023 09:40

Μικροβίωμα εντέρου: Τα τεράστια οφέλη της γυμναστικής

KAGIA

24.03.2023 14:17

Καγιά: «Θα κάνω lifting προσώπου» (video)

gymnastiki-new (3)

21.03.2023 09:43

Γυμναστική: 6 ασκήσεις που θα «μεταμορφώσουν» τους γλουτούς σου (Videos)

elies

11.03.2023 08:53

Ελιά: Τα οφέλη της για όσους κάνουν αερόβια άσκηση

yoga-new

09.03.2023 09:24

Γυμναστική: Η άσκηση που δεν σε αφήνει να… γεράσεις!

Περισσότερα