ΔΙΑΤΡΟΦΗ | topontiki.gr

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

frouta-new

17.12.2025 15:02

Κι όμως, δεν έχει μόνο το κρέας πρωτεΐνη – 8 φρούτα για τέλειο πρωτεϊνικό σνακ

Ιδανικές επιλογές και για μετά την προπόνηση...

Διαβάστε περισσότερα

osteoporosis_new

16.12.2025 11:21

Οστεοπόρωση: Πώς σχετίζεται με το αδυνάτισμα;

ear_pain_new

11.12.2025 10:57

Εμβοές: Διατροφικό συμπλήρωμα τις μειώνει σημαντικά – Τα αποτελέσματα ελληνικής πολυκεντρικής μελέτης

driedfruits

10.12.2025 10:30

Οι 7 τροφές που είναι «καμουφλαρισμένες βόμβες» ζάχαρης

airplane new

09.12.2025 12:56

ΗΠΑ: Η κυβέρνηση Τραμπ θέλει οι αεροπορικές εταιρείες και τα αεροδρόμια να προσφέρουν στους ταξιδιώτες… υγιεινότερα φαγητά

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

michalis-aerakis-new

Μιχάλης Αεράκης: Από τον «Σασμό» στο… Χόλιγουντ – Η πρόταση από το εξωτερικό που τον εξέπληξε (Video)

mario_pineida_new

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Σοκ στο Εκουαδόρ: Νεκρός από πυροβολισμούς έξω από κατάστημα ο διεθνής αμυντικός Μάριο Πινέιδα

peripoliko new

Συνελήφθη δραπέτης των αγροτικών φυλακών Κασσαβέτειας

frago new

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Στη Βουλή η τροπολογία για τα δάνεια σε ελβετικό φράγκο: Οι τρεις κατηγορίες ρύθμισης – Παραδείγματα

tsipras patra 665- new

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Τσίπρας: Επιταχύνει τις κινήσεις για νέο κόμμα – Γιατί επιτίθεται σε ΣΥΡΙΖΑ, ΝΕΑΡ και τι «γράφουν» οι δημοσκοπήσεις

plaques_trump

Ντροπιαστικές πλακέτες του Τραμπ για τους πρώην προέδρους – Αποθέωση για τον… εαυτό του, «χολή» για Μπάιντεν και Ομπάμα (photos/videos)

gymnasio-kypseli

Κυψέλη: Λουκέτο από γονείς για να μην γίνει νέα κατάληψη στο σχολείο που έγινε το μαχαίρωμα – Στη φυλακή η 16χρονη (video)

Δείτε όλες τις ειδήσεις

polar bears

Πολική αρκούδα υιοθετεί ένα μικρό σε μια σπάνια καταγεγραμμένη περίπτωση

pappas anna karaxalios famellos

Στα ρηχά η κυβέρνηση, το λάθος με τον Παππά, τα μηνύματα της Άννας, ο Τσίπρας σώζει ΣΥΡΙΖΑ και βυθίζει Συριζαίους, η Καρυστιανού φτιάχνει λίστες

doukas_chardalias_1712_1920-1080_new

ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

Τσίμπησε στις δημοτικότητες ο Δούκας, μειώνονται οι αρνητικές γνώμες - Η «σύγκριση» με Χαρδαλιά

sholeio

Αδιανόητα πράγματα σε σχολείο του Βόλου - Καθηγητής κλείδωσε τους μαθητές στην ταξη - «Φοβάμαι για τη ζωή μου»

salata_laxanosintagi

Γιορτινή σαλάτα με κόκκινο λάχανο, καρότο και εύκολη βινεγκρέτ

pappas evrovoyleytis- new

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ξυλοδαρμός δημοσιογράφου από τον Νίκο Παππά: Ολόκληρη η μήνυση για τις γροθιές – Οι υπαινιγμοί στην ανάρτηση του ευρωβουλευτή

oukranos-fotia

Εγκλημα σοκ στη Βιέννη: Βασάνισαν και έκαψαν ζωντανό τον γιο του αντιδημάρχου στο Χάρκοβο

Δείτε όλες τις ειδήσεις

Περισσότερα

stress

08.12.2025 13:41

Οξειδωτικό στρες: Η ύπουλη και άγνωστη απειλή της υγείας μας

psaria

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

07.12.2025 17:03

Συσκευή με μικροβελόνες ελέγχει τη φρεσκάδα των ψαριών σε πραγματικό χρόνο

christougenna-fagito-new

05.12.2025 14:56

Ποια τρόφιμα μάς βοηθούν να βρούμε τη φόρμα μας μετά το γιορτινό τραπέζι των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς

ozempic_new

04.12.2025 11:22

Σαρκοπενία: Γήρανση, απώλεια μυϊκής μάζας και νέα φάρμακα για την παχυσαρκία

gynaika-new

03.12.2025 14:57

Μακροζωία: 4 απλοί τρόποι για να μη… γεράσεις ποτέ!

ultra_processed_food_new

03.12.2025 12:57

Tα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα απειλούν τη δημόσια υγεία – Συνδέονται με χρόνιες παθήσεις που προκαλεί η παχυσαρκία

diatrofi new

03.12.2025 10:47

Διατροφική Καθοδήγηση: Άνθρωπος ή ChatGPT;

diatrofiki-diataraxi_0212_1920-1080_new

02.12.2025 15:09

Νέα έρευνα: Οι διατροφικές διαταραχές βλάπτουν σοβαρά την ψυχική υγεία και οδηγούν ακόμα και στην αυτοκτονία

ASKISI

26.11.2025 16:09

Η σωστή διατροφή και η άσκηση σύμμαχοι στη θεραπεία της παχυσαρκίας με φάρμακα GLP-1

diatrofi-new

26.11.2025 14:56

Κατάθλιψη: Η δημοφιλής δίαιτα που διώχνει βάρος και στεναχώρια

frouta-new

25.11.2025 14:26

Αυτό το φρούτο ρυθμίζει το σάκχαρο, «ρίχνει» τη χοληστερόλη και… αδυνατίζει!

chimos-new

20.11.2025 14:36

Ο κόκκινος χυμός που ρίχνει την πίεση στους άνω των 60

Περισσότερα