19/09/2020 21:23:59

ΥΠΝΟΣ

Πού οφείλεται η ζαλάδα μετά τον ύπνο; - Media
  Οι λόγοι για τους οποίους μπορεί να αισθάνεστε ζάλη όταν ξυπνάτε ποικίλλουν. Αν και η ζαλάδα μπορεί να είναι ένα κοινό σύμπτωμα από διάφορες...
Ύπνος: Τι αποκαλύπτει για τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ - Media
  Περίπου 40 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο πάσχουν από Αλτσχάιμερ. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια διαπίστωσαν ότι ο ύπνος...
Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε το κινητό ως ξυπνητήρι - Media
  Οι περισσότεροι από εμάς αντί για κανονικό ξυπνητήρι, χρησιμοποιούμε το κινητό μας. Και ενώ η πρακτική αυτή είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη, όπως...
Όποιοι πιστεύουν σε κάποια θρησκεία καταφέρνουν να κοιμούνται καλύτερα! - Media
  Η θρησκευτική πίστη, το συγκεκριμένο δόγμα που ακολουθεί ο καθένας ή η πλήρης απουσία του όπως στην περίπτωση των άθεων φαίνεται ότι παίζει ρόλο...
Τα 4 κορυφαία τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνετε για έναν καλό ύπνο - Media
Ο καλός ύπνος είναι ένας ιδιαίτερα σημαντικός παράγοντας για τη γενική καλή υγεία, καθώς μειώνει τον κίνδυνο διάφορων χρόνιων παθήσεων, διατηρεί υγιή...
Καφές: Σε ποιες περιπτώσεις προκαλεί νύστα αντί για τόνωση - Media
  Ο καφές έχει διεγερτική δράση και φημίζεται για την τόνωση και την εγρήγορση που μας προσφέρει. Ο οργανισμός κάθε ανθρώπου παρουσιάζει διαφορετική...
Καλαμάτα: Πρόεδρος Κοινότητας κοιμήθηκε κατά τη διάρκεια τηλεδιάσκεψης του δημοτικού συμβουλίου (Video) - Media
  Έναν... μεσημεριανό ύπνάκο για μισή ωρίτσα θέλησε να πάρει Πρόεδρος Τοπικής Κοινότητας. Το κακό είναι ότι αυτό έγινε κατά τη διάρκεια του δημοτικού...
Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε ποτέ με βρεγμένα μαλλιά - Media
  Γυρνάτε κουρασμένη/ος μετά από μια δύσκολη ημέρα στη δουλειά και η εικόνα των μαλλιών σας μαρτυρά ότι ήρθε η ώρα να λουστείτε. Κάπως έτσι, παρά το...
Μεσημεριανός ύπνος: Τα οφέλη για την αρτηριακή πίεση - Media
  Πολλοί άνθρωποι έχουν υψηλή πίεση χωρίς να το ξέρουν, λόγω της απουσίας συμπτωμάτων. Σε βάθος χρόνου, η υψηλή πίεση αυξάνει τον κίνδυνο για...
Σεξ μόνο το βράδυ συνιστούν οι ειδικοί – Δείτε γιατί - Media
  Τα περισσότερα ζευγάρια προτιμούν το σεξ τις βραδινές, αφού έχουν ξεμπερδέψει με τις υποχρεώσεις της ημέρας και είναι και οι δύο σύντροφοι πιο...
Ύπνος: Γιατί χρειάζεσαι σκέπασμα για να κοιμηθείς ακόμα και όταν κάνει ζέστη - Media
  Πιάνετε τον εαυτό σας να στριφογυρνάει στο κρεβάτι τη νύχτα και το μόνο πράγμα που σας βοηθάει είναι να σκεπαστείτε για να σας πάρει ο ύπνος; Δεν...
Αλκοόλ: Πώς μπορεί να καταστρέψει τον ύπνο μας - Media
  Μπορεί η κατανάλωση αλκοόλ να μας προκαλέσει υπνηλία και να μας βοηθήσει να αποκοιμηθούμε, αλλά οι συνέπειες από την κατανάλωση του συνεπάγονται...
Πώς θα απολαύσεις τον ύπνο σου χωρίς κλιματιστικό - Media
Πώς θα απολαύσεις τον ύπνο σου χωρίς κλιματιστικό Ο ύπνος μέσα στο ζεστό καλοκαίρι μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα για όσους δεν αντέχουν τα...
Τι πρέπει να αλλάξετε το καλοκαίρι στον ύπνο σας  - Media
  Ο ύπνος είναι απαραίτητος ανεξαρτήτως εποχής του χρόνου, αλλά πολλοί συνηθίζουν να ξενυχτούν το καλοκαίρι, σύμφωνα με νέα δημοσκόπηση Καλοκαίρι...
Έμφραγμα: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος για όσους κοιμούνται έτσι - Media
  Οι άνθρωποι που πότε κοιμούνται πολύ και πότε λίγο και όσοι πέφτουν για ύπνο πολύ διαφορετικές ώρες, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό...
Κλείνουν τα μάτια σας; Δείτε γιατί μπορεί να κινδυνεύει η καρδιά σας - Media
  Ο διαταραγμένος ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νόσων προάγοντας την φλεγμονή. Ο κατακερματισμένος ύπνος έχει συσχετιστεί με τον αυξημένο...
Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε ποτέ με τον ανεμιστήρα ανοιχτό - Media
  Για μερικούς ανθρώπους, ένας ανεμιστήρας -οροφής ή δαπέδου- στο δωμάτιο τους βοηθά να κοιμηθούν και να παραμείνουν δροσεροί κατά τη διάρκεια της...

Σελίδες