26/04/2019 03:19:31

ΥΠΝΟΣ

Έξι μύθοι που καταστρέφουν τον ύπνο και την υγεία μας - Media
  Ο καλός ύπνος το βράδυ προϋποθέτει να πάψουμε να πιστεύουμε τους μύθους που τον υπονομεύουν, σύμφωνα με Αμερικανούς ειδικούς.   Οι μύθοι που...
Τι είναι η αδράνεια ύπνου - Ποιοι την παθαίνουν - Media
  Για πολλούς ανθρώπους μπορεί να είναι δύσκολο να κάνουν έναν καλό ύπνο στην διάρκεια της νύχτας. Οι υποχρεώσεις, οι ευθύνες και τα προβλήματα της...
Διάσειση: Τα συμπτώματα που πρέπει όλοι να γνωρίζουν – Τι να κάνετε άμεσα - Media
  Ο όρος διάσειση περιγράφει έναν τραυματισμό στον εγκέφαλο που προκύπτει από χτύπημα στο κεφάλι. Εξ ορισμού, μια διάσειση δεν είναι μια απειλητική...
Τρεις λόγοι για τους οποίους μπορεί να πεινάμε συνέχεια - Media
  Ένα από τα πιο συχνά παράπονα όσων προσπαθούν να χάσουν βάρος είναι ότι συνεχώς πεινούν οπότε καταναλώνουν συχνά γεύματα και μάλιστα όχι τόσο...
Ύπνος: 4 τρόποι για να μην ξαναπείς «δε με πιάνει ο ύπνος» - Media
  Δεν είναι λίγοι εκείνοι που κάθε βράδυ έρχονται αντιμέτωποι με διαφόρων ειδών διαταραχές ύπνου. Αυτές βέβαια μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τις...
 Έχει να κοιμηθεί για ένα ολόκληρο βράδυ 50 χρόνια - Ξυπνάει κάθε 20 λεπτά (Video) - Media
  Ο Νιλ Έπασταϊν, ένας 54χρονος Βρετανός, έχει να κοιμηθεί ένα ολόκληρο βράδυ για σχεδόν 50 χρόνια. Ο ίδιος αναφέρει πως από τότε που ήταν 6 ετών...
Βιολογικό ρολόι: Τι αλλάζει όταν γυμνάζεστε στις 7 το πρωί - Media
  Η χρονική στιγμή της ημέρας που θα επιλέξετε να ασκηθείτε μπορεί να επηρεάσει το βιολογικό σας ρολόι σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο The...
Τον πήρε ο ύπνος σε πάρκινγκ και αστυνομικοί τον «γάζωσαν» στις σφαίρες - Media
  Ένας νεαρός Αφροαμερικανός, που είχε αποκοιμηθεί στο τιμόνι του αυτοκινήτου του στον χώρο στάθμευσης ενός φαστ-φουντ, έγινε κόσκινο από τις σφαίρες...
Γιατί ΔΕΝ πρέπει να πετάτε τα τσόφλια από τα αυγά - Media
  Οι τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη, προάγουν τον ύπνο και συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης.   Αυτό είναι...
Θεσσαλονίκη: Τραγικό θάνατο για 22χρονο - Έπεσε από τον τρίτο όροφο  - Media
  Επέστρεφαν από Αθήνα στην Τιθορέα και ο άτυχος οικογενειάρχης άφησε την τελευταία του πνοή μέσα στο αυτοκίνητο. Σύμφωνα με το lamiareport.gr, το...
Πώς ο ύπνος «δείχνει» κίνδυνο για Αλτσχάιμερ - Media
  Ο κακός ύπνος είναι σύμπτωμα του Αλτσχάιμερ και, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα, ο λιγότερο βαθύς ύπνος συνδέεται με αυξημένα επίπεδα τοξικών...
Μην κοιμάστε λιγότερο από 6 ώρες – Κινδυνεύετε - Media
  Οι άνθρωποι που κοιμούνται συνήθως λιγότερες από έξι ώρες το βράδυ, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακή πάθηση, σε σχέση με...
Κοιμάστε πολύ το μεσημέρι αλλά δυσκολεύεστε το βράδυ; Δείτε από ποια σοβαρή ασθένεια κινδυνεύετε - Media
Οι άνθρωποι που κάνουν ολοένα λιγότερο βαθύ ύπνο, εμφανίζουν αυξημένα επίπεδα τοξικών πρωτεϊνών στο εγκέφαλό τους, πράγμα που αποτελεί πρώιμη ένδειξη...
Πώς η έλλειψη ύπνου ρίχνει την παραγωγικότητα του ανθρώπινου δυναμικού - Τεράστιο το κόστος στην οικονομία - Media
  Μελέτη σχετικά με τις επιπτώσεις από την έλλειψη ύπνου στην οικονομία μιας χώρας, η οποία διεξήχθη από τον ανεξάρτητο μη κερδοσκοπικό οργανισμό...
Ο κιρκάδιος ρυθμός, το αρχαιότερο από όλα τα ρολόγια που ελέγχει τη ζωή μας - Media
  Πώς ξέρετε τι ώρα πρέπει να κοιμηθείτε ή να ξυπνήσετε; Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να γυμναστείτε και ποια προσφέρει τα μέγιστα οφέλη στην...
Κοιμήθηκε στο τιμόνι με ολέθρια αποτελέσματα (Video) - Media
  Την τύχη με το μέρος του είχε ένας οδηγός στη Σλοβενία, ο οποίος κοιμήθηκε στο τιμόνι με αποτέλεσμα να υποστεί σοβαρό ατύχημα. Το βίντεο που δόθηκε...
Γιατί ο επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για καλή υγεία - Media
  Έχει επιβεβαιωθεί από πληθώρα επιστημονικών ερευνών ότι η έλλειψη ύπνου προκαλεί κούραση και συνδέεται με μια σειρά κινδύνων για την υγεία. Το...
Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με θέρμανση - Media
  Αν νιώθετε «σαν να είστε άρρωστοι» το πρωί που ξυπνάτε, μπορεί να φταίει το γεγονός ότι κοιμηθήκατε όλη νύχτα με την θέρμανση σε διαρκή λειτουργία...
Λαγόφθαλμος: Τι είναι αυτό το περίεργο φαινόμενο του ύπνου - Media
  Έχετε ακούσει την έκφραση «κοιμάται με το ένα μάτι ανοικτό»; Η φράση υποδηλώνει ότι ένα άτομο βρίσκεται μέρα-νύχτα σε εγρήγορση, αλλά στην...
Αποχή από την καφεΐνη: Πώς θα ωφελήσει την υγεία σας - Media
  Υπάρχουν σίγουρα κάποια αποδεδειγμένα οφέλη της κατανάλωσης καφεΐνης για την υγεία, όπως η ενίσχυση του μεταβολισμού και η μείωση του κινδύνου...

Σελίδες