15/12/2018 05:47:26

ΥΠΝΟΣ

Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με θέρμανση - Media
  Αν νιώθετε «σαν να είστε άρρωστοι» το πρωί που ξυπνάτε, μπορεί να φταίει το γεγονός ότι κοιμηθήκατε όλη νύχτα με την θέρμανση σε διαρκή λειτουργία...
Λαγόφθαλμος: Τι είναι αυτό το περίεργο φαινόμενο του ύπνου - Media
  Έχετε ακούσει την έκφραση «κοιμάται με το ένα μάτι ανοικτό»; Η φράση υποδηλώνει ότι ένα άτομο βρίσκεται μέρα-νύχτα σε εγρήγορση, αλλά στην...
Αποχή από την καφεΐνη: Πώς θα ωφελήσει την υγεία σας - Media
  Υπάρχουν σίγουρα κάποια αποδεδειγμένα οφέλη της κατανάλωσης καφεΐνης για την υγεία, όπως η ενίσχυση του μεταβολισμού και η μείωση του κινδύνου...
Ερντογάν: Κοιμήθηκε στην ομιλία του Μακρόν!  - Media
  Δεκάδες ήταν οι ηγέτες ανά την υφήλιο που παραβρέθηκαν στην τελετή που πραγματοποιήθηκε στο κέντρο Παρισιού για τα 100 χρόνια από το τέλος του Α’...
Ύπνος: Γιατί κάποιες φορές νιώθετε ότι πέφτετε από ψηλά; - Media
  Έχετε παρατηρήσει, ότι, πολλές φορές, όταν σας παίρνει ο ύπνος, το σώμα σας κάνει ορισμένες συσπάσεις, που δεν τις ελέγχετε; Είναι κάτι που μπορεί...
Γιατί δεν πρέπει να πίνετε ποτέ από το νερό που έχετε δίπλα στο κρεβάτι σας (Video) - Media
  Πολλοί άνθρωποι έχουν το συνήθειο να αφήνουν ένα ποτήρι με νερό στο κομοδίνο δίπλα από το κρεβάτι τους, όταν πέφτουν για ύπνο το βράδυ, προκειμένου...
Ερντογάν: Τον πήρε ο ύπνος την ώρα της συνέντευξης τύπου (Video)  - Media
  Πάρα πολύ κουρασμένος θα πρέπει στην επίσκεψη του στη Μολδαβία, ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, στο τέλος της διήμερης παραμονής του στη χώρα μόλις και...
Κίνδυνος εγκεφαλικού & ώρες ύπνου: Τα επικίνδυνα όρια για τους άνδρες - Media
  Ο πολύ λίγος ή ο υπερβολικός ύπνος μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού στους άνδρες, ανάλογα με την εθνικότητα, σύμφωνα με τους ερευνητές...
Πέντε μεγάλοι μύθοι για τον ύπνο - Ποια είναι η αλήθεια - Media
  Όταν πρόκειται για τον ύπνο, ο καθένας έχει το δικό του μυστικό για το πώς να ξεκουράζεται σωστά. Μερικοί άνθρωποι πίνουν ένα ποτήρι γάλα για να...
Έχετε αϋπνίες; Ακολουθήστε τη μέθοδο 4-7-8 και θα κοιμηθείτε αμέσως! (Video) - Media
  Οι ωτοασπίδες, οι μάσκες ματιών, τα υπνωτικά χάπια και ο λευκός θόρυβος είναι χρήσιμες μέθοδοι για να μπορέσει να αποκοιμηθεί ευκολότερα κάποιος...
Δε φαντάζεστε πόσες θερμίδες καίτε την ώρα που κοιμάστε - Media
  Όταν αναζητάτε τρόπους να κάψετε επιπλέον θερμίδες μέσα στην ημέρα, σίγουρα το μυαλό σας δεν πάει στον ύπνο. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως όταν...
Το μέλι κάνει «θαύματα» στον ύπνο: Κόβει μαχαίρι το ροχαλητό - Media
  Πρόκειται για ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα ανεξαρτήτως αν ανήκει σε εσένα ή στον… διπλανό σου. Ο λόγος για το ροχαλητό, η ένταση του οποίου...
Προσοχή: Μεγάλος κίνδυνος για την υγεία η έλλειψη ύπνου - Media
  Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει πολλές παρενέργειες για τη γενική υγεία.   Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερες από 7 ώρες τη νύχτα, εμφανίζουν...
Τον πήρε ο ύπνος στο στρώμα θαλάσσης και πνίγηκε (Photos) - Media
  Τραγικό θάνατο βρήκε λουόμενος το απόγευμα της Δευτέρας στην Αμάρυνθο, την ώρα που έκανε το θαλασσινό του μπάνιο στην δημοφιλή παραλία της περιοχής...
Έκπληκτοι οι επιβάτες πτήσης, είδαν τον πιλότο να ξεντύνεται και να πέφτει για ύπνο στα καθίσματα της Ά θέσης  - Media
  Η πτήση της United Airlines, από τη Γλασκόβη προς Νιου Τζέρσι, μόλις είχε απογειωθεί. Θα διαρκούσε αρκετές ώρες επάνω από τον Βόρειο Ατλαντικό....
Απόδοση στη δουλειά: Αν κοιμάστε 5 ώρες τη μέρα είναι σαν να έχετε πιει ένα μπουκάλι κρασί - Media
  Γνωρίζετε ότι αν για δύο εβδομάδες κοιμάστε μόνο 5 ώρες, θα έχετε την ίδια απόδοση στη δουλειά σας όμοια με αυτήν που θα είχατε αν το πρωινό σας...
Πώς να κοιμηθείτε σε 120 δεύτερα - Το στρατιωτικό μυστικό κατά της αϋπνίας - Media
  Έχετε προβλήματα ύπνου; Δεν κοιμάστε καλά και δεν έχετε ενέργεια να αντεπεξέλθετε στις υποχρεώσεις σας; Ο αμερικανικός στρατός είναι εδώ και έχει...
Σωματικό βάρος: Οι επιπτώσεις από μία νύχτα χωρίς ύπνο - Media
  Είναι γνωστό εδώ και χρόνια στους επιστημονικούς κύκλους ότι ο ύπνος σχετίζεται άμεσα με τον μεταβολισμό και το σωματικό βάρος. Σύμφωνα με τα...
Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά - Media
  Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να ξαπλώσουν στο κρεβάτι τους για να κοιμηθούν, ενώ τα μαλλιά τους είναι ακόμα βρεγμένα.
Πρόωρος θάνατος: Πόσες ώρες ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο - Media
  Οι άνθρωποι που δεν ακολουθούν ένα φυσιολογικό πρότυπο ύπνου, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σύμφωνα με βρετανική έρευνα. Επιστήμονες...

Σελίδες