15/12/2018 05:47:26

ΥΠΝΟΣ

Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με θέρμανση - Media
28.11.2018Το Ποντίκι Web
Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με θέρμανση
  Αν νιώθετε «σαν να είστε άρρωστοι» το πρωί που ξυπνάτε, μπορεί να φταίει το γεγονός ότι κοιμηθήκατε όλη νύχτα με την θέρμανση σε διαρκή λειτουργία...
Λαγόφθαλμος: Τι είναι αυτό το περίεργο φαινόμενο του ύπνου - Media
20.11.2018Το Ποντίκι Web
Λαγόφθαλμος: Τι είναι αυτό το περίεργο φαινόμενο του ύπνου
  Έχετε ακούσει την έκφραση «κοιμάται με το ένα μάτι ανοικτό»; Η φράση υποδηλώνει ότι ένα άτομο βρίσκεται μέρα-νύχτα σε εγρήγορση, αλλά στην...
Αποχή από την καφεΐνη: Πώς θα ωφελήσει την υγεία σας - Media
20.11.2018Το Ποντίκι Web
Αποχή από την καφεΐνη: Πώς θα ωφελήσει την υγεία σας
  Υπάρχουν σίγουρα κάποια αποδεδειγμένα οφέλη της κατανάλωσης καφεΐνης για την υγεία, όπως η ενίσχυση του μεταβολισμού και η μείωση του κινδύνου...
Ερντογάν: Κοιμήθηκε στην ομιλία του Μακρόν! - Media
13.11.2018Το Ποντίκι Web
Ερντογάν: Κοιμήθηκε στην ομιλία του Μακρόν!
  Δεκάδες ήταν οι ηγέτες ανά την υφήλιο που παραβρέθηκαν στην τελετή που πραγματοποιήθηκε στο κέντρο Παρισιού για τα 100 χρόνια από το τέλος του Α’...
Ύπνος: Γιατί κάποιες φορές νιώθετε ότι πέφτετε από ψηλά; - Media
22.10.2018Το Ποντίκι Web
Ύπνος: Γιατί κάποιες φορές νιώθετε ότι πέφτετε από ψηλά;
  Έχετε παρατηρήσει, ότι, πολλές φορές, όταν σας παίρνει ο ύπνος, το σώμα σας κάνει ορισμένες συσπάσεις, που δεν τις ελέγχετε; Είναι κάτι που μπορεί...
Γιατί δεν πρέπει να πίνετε ποτέ από το νερό που έχετε δίπλα στο κρεβάτι σας (Video) - Media
19.10.2018Το Ποντίκι Web
Γιατί δεν πρέπει να πίνετε ποτέ από το νερό που έχετε δίπλα στο κρεβάτι σας (Video)
  Πολλοί άνθρωποι έχουν το συνήθειο να αφήνουν ένα ποτήρι με νερό στο κομοδίνο δίπλα από το κρεβάτι τους, όταν πέφτουν για ύπνο το βράδυ, προκειμένου...
Ερντογάν: Τον πήρε ο ύπνος την ώρα της συνέντευξης τύπου (Video)  - Media
19.10.2018Το Ποντίκι Web
Ερντογάν: Τον πήρε ο ύπνος την ώρα της συνέντευξης τύπου (Video) 
  Πάρα πολύ κουρασμένος θα πρέπει στην επίσκεψη του στη Μολδαβία, ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, στο τέλος της διήμερης παραμονής του στη χώρα μόλις και...
Κίνδυνος εγκεφαλικού & ώρες ύπνου: Τα επικίνδυνα όρια για τους άνδρες - Media
5.10.2018Το Ποντίκι Web
Κίνδυνος εγκεφαλικού & ώρες ύπνου: Τα επικίνδυνα όρια για τους άνδρες
  Ο πολύ λίγος ή ο υπερβολικός ύπνος μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού στους άνδρες, ανάλογα με την εθνικότητα, σύμφωνα με τους ερευνητές...
Πέντε μεγάλοι μύθοι για τον ύπνο - Ποια είναι η αλήθεια - Media
24.9.2018Το Ποντίκι Web
Πέντε μεγάλοι μύθοι για τον ύπνο - Ποια είναι η αλήθεια
  Όταν πρόκειται για τον ύπνο, ο καθένας έχει το δικό του μυστικό για το πώς να ξεκουράζεται σωστά. Μερικοί άνθρωποι πίνουν ένα ποτήρι γάλα για να...
Έχετε αϋπνίες; Ακολουθήστε τη μέθοδο 4-7-8 και θα κοιμηθείτε αμέσως! (Video) - Media
22.9.2018Το Ποντίκι Web
Έχετε αϋπνίες; Ακολουθήστε τη μέθοδο 4-7-8 και θα κοιμηθείτε αμέσως! (Video)
  Οι ωτοασπίδες, οι μάσκες ματιών, τα υπνωτικά χάπια και ο λευκός θόρυβος είναι χρήσιμες μέθοδοι για να μπορέσει να αποκοιμηθεί ευκολότερα κάποιος...
Δε φαντάζεστε πόσες θερμίδες καίτε την ώρα που κοιμάστε - Media
21.9.2018Το Ποντίκι Web
Δε φαντάζεστε πόσες θερμίδες καίτε την ώρα που κοιμάστε
  Όταν αναζητάτε τρόπους να κάψετε επιπλέον θερμίδες μέσα στην ημέρα, σίγουρα το μυαλό σας δεν πάει στον ύπνο. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως όταν...
Το μέλι κάνει «θαύματα» στον ύπνο: Κόβει μαχαίρι το ροχαλητό - Media
20.9.2018Το Ποντίκι Web
Το μέλι κάνει «θαύματα» στον ύπνο: Κόβει μαχαίρι το ροχαλητό
  Πρόκειται για ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα ανεξαρτήτως αν ανήκει σε εσένα ή στον… διπλανό σου. Ο λόγος για το ροχαλητό, η ένταση του οποίου...
Προσοχή: Μεγάλος κίνδυνος για την υγεία η έλλειψη ύπνου - Media
19.9.2018Το Ποντίκι Web
Προσοχή: Μεγάλος κίνδυνος για την υγεία η έλλειψη ύπνου
  Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει πολλές παρενέργειες για τη γενική υγεία.   Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερες από 7 ώρες τη νύχτα, εμφανίζουν...
Τον πήρε ο ύπνος στο στρώμα θαλάσσης και πνίγηκε (Photos) - Media
12.9.2018Το Ποντίκι Web
Τον πήρε ο ύπνος στο στρώμα θαλάσσης και πνίγηκε (Photos)
  Τραγικό θάνατο βρήκε λουόμενος το απόγευμα της Δευτέρας στην Αμάρυνθο, την ώρα που έκανε το θαλασσινό του μπάνιο στην δημοφιλή παραλία της περιοχής...
Έκπληκτοι οι επιβάτες πτήσης, είδαν τον πιλότο να ξεντύνεται και να πέφτει για ύπνο στα καθίσματα της Ά θέσης - Media
10.9.2018To Ποντίκι Web
Έκπληκτοι οι επιβάτες πτήσης, είδαν τον πιλότο να ξεντύνεται και να πέφτει για ύπνο στα καθίσματα της Ά θέσης
  Η πτήση της United Airlines, από τη Γλασκόβη προς Νιου Τζέρσι, μόλις είχε απογειωθεί. Θα διαρκούσε αρκετές ώρες επάνω από τον Βόρειο Ατλαντικό....
Απόδοση στη δουλειά: Αν κοιμάστε 5 ώρες τη μέρα είναι σαν να έχετε πιει ένα μπουκάλι κρασί - Media
9.9.2018Το Ποντίκι Web
Απόδοση στη δουλειά: Αν κοιμάστε 5 ώρες τη μέρα είναι σαν να έχετε πιει ένα μπουκάλι κρασί
  Γνωρίζετε ότι αν για δύο εβδομάδες κοιμάστε μόνο 5 ώρες, θα έχετε την ίδια απόδοση στη δουλειά σας όμοια με αυτήν που θα είχατε αν το πρωινό σας...
Πώς να κοιμηθείτε σε 120 δεύτερα - Το στρατιωτικό μυστικό κατά της αϋπνίας - Media
4.9.2018To Ποντίκι Web
Πώς να κοιμηθείτε σε 120 δεύτερα - Το στρατιωτικό μυστικό κατά της αϋπνίας
  Έχετε προβλήματα ύπνου; Δεν κοιμάστε καλά και δεν έχετε ενέργεια να αντεπεξέλθετε στις υποχρεώσεις σας; Ο αμερικανικός στρατός είναι εδώ και έχει...
Σωματικό βάρος: Οι επιπτώσεις από μία νύχτα χωρίς ύπνο - Media
25.8.2018Το Ποντίκι Web
Σωματικό βάρος: Οι επιπτώσεις από μία νύχτα χωρίς ύπνο
  Είναι γνωστό εδώ και χρόνια στους επιστημονικούς κύκλους ότι ο ύπνος σχετίζεται άμεσα με τον μεταβολισμό και το σωματικό βάρος. Σύμφωνα με τα...
Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά - Media
13.8.2018Το Ποντίκι Web
Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά
  Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να ξαπλώσουν στο κρεβάτι τους για να κοιμηθούν, ενώ τα μαλλιά τους είναι ακόμα βρεγμένα.
Πρόωρος θάνατος: Πόσες ώρες ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο - Media
10.8.2018Το Ποντίκι Web
Πρόωρος θάνατος: Πόσες ώρες ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο
  Οι άνθρωποι που δεν ακολουθούν ένα φυσιολογικό πρότυπο ύπνου, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σύμφωνα με βρετανική έρευνα. Επιστήμονες...

Σελίδες