ΑΣΚΗΣΗ | topontiki.gr

ΑΣΚΗΣΗ

alzheimer

18.12.2025 09:42

Η άσκηση «ασπίδα προστασίας» του εγκεφάλου: Πώς η φυσική δραστηριότητα προστατεύει τη μνήμη μας ως τα βαθιά γεράματα

Η γήρανση του εγκεφάλου είναι μια φυσιολογική διαδικασία που ξεκινά από την...

Διαβάστε περισσότερα

sweden new

28.11.2025 18:41

Σε πολεμικό παροξυσμό και η Σουηδία: Ασκήσεις προσομοίωσης πολέμου με τη συμμετοχή της… βασιλικής οικογένειας

xeirovomvida_new

26.11.2025 23:45

Την Παρασκευή στο Τυμπάκι η κηδεία του 19χρoνου ΕΠΟΠ στρατιώτη που τραυματίστηκε θανάσιμα σε άσκηση στη Ρόδο

ASKISI

26.11.2025 16:09

Η σωστή διατροφή και η άσκηση σύμμαχοι στη θεραπεία της παχυσαρκίας με φάρμακα GLP-1

ilikiomeni_askisi

26.11.2025 13:17

Άσκηση και Ψυχική Υγεία: Αξιοποιείστε τις ορμόνες της χαράς για να μειώσετε το άγχος και να βελτιώσετε τη διάθεση

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

spanoulis 88- new

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

«Καλησπέρα στον… κανένα»: Δεν πήγε κανείς στη συνέντευξη Τύπου του Σπανούλη (Video)

sfyri-dikastirio-iran

Ιράν: Eκτελέστηκε 27χρονος φοιτητής καταδικασμένος για κατασκοπεία υπέρ του Ισραήλ

hlios zymarika

Βραβεύσεις για τη Βιομηχανία Ζυμαρικών ΗΛΙΟΣ στα Catering Awards 2026

Molotof

Εξάρχεια: …Έβρεξε μολότοφ τη νύχτα – Ταυτόχρονες επιθέσεις κατά αστυνομικών

giota vorgia

Εορταστικό openstudio της GiotaVorgia στο Παλαιό Φάληρο με έκθεση έργων και κοινωνική δράση

epstein-eksot

Οργή Κλίντον για τις φωτογραφίες Επστάιν: «Η κυβέρνηση Τραμπ προσπαθεί να κρύψει στοιχεία»

doha-forum

ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ

Η Ελλάδα στη νέα γεωπολιτική-οικονομική σκηνή – Από το Eurogroup έως την Ντόχα

Δείτε όλες τις ειδήσεις

michalis-aerakis-new

Μιχάλης Αεράκης: Από τον «Σασμό» στο... Χόλιγουντ - Η πρόταση από το εξωτερικό που τον εξέπληξε (Video)

kovesi_1912_1920-1080_new

ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

Η Κόβεσι φεύγει, οι εισαγγελείς (στην Ελλάδα) μένουν…

kourabiedes_sintagi

Η αυθεντική συνταγή για τους φημισμένους κουραμπιέδες Ν. Καρβάλης και όλα τα μυστικά τους

trakter xristougenna 88- new

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Σε αδιέξοδο η κυβέρνηση μετά το «όχι» των αγροτών – «Ξήλωσαν» το επιχείρημα για μπλόκο των χριστουγεννιάτικων διελεύσεων

trapeza_new

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις Ιανουαρίου 2026: Δεύτερος γύρος πληρωμών σήμερα το απόγευμα - Ποιοι θα πάνε στα ΑΤΜ (video)

bath_hot-water_1812_1920-1080_new

Γιατί δεν πρέπει να κάνουμε μπάνιο με πολύ ζεστό νερό - Ποια είναι η κατάλληλη θερμοκρασία

parkingk new

Ο Χάρης Δούκας εγκαινιάζει το νέο δημοτικό πάρκινγκ Κοτζιά - «Ένα έργο που επιστρέφει στους πολίτες»

Δείτε όλες τις ειδήσεις

Περισσότερα

AP24302457493322

21.11.2025 11:14

ΝΑΤΟ: Απίστευτη στροφή από ΗΠΑ – Θέλουν Γερμανό για στρατιωτικό ηγέτη της συμμαχίας – «Παιχνίδια πολέμου» στα Βαλκάνια

alzheimer

03.11.2025 19:15

Έρευνα: Το περπάτημα μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου Αλτσχάιμερ

antras-gineka-new

29.10.2025 14:19

Νέα μελέτη: Οι άνδρες χρειάζονται διπλάσια άσκηση από τις γυναίκες για να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

retinal-detachment_0610_1920-1080_new

06.10.2025 12:01

Μπορεί η σωματική άσκηση να οδηγήσει σε αποκόλληση αμφιβληστροειδούς;

sinagermos new

30.09.2025 14:15

Παρμενίων 2025: Σειρήνες και καμπάνες θα ηχήσουν σε όλη τη χώρα στο πλαίσιο της στρατιωτικής άσκησης

kardia

29.09.2025 09:54

Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία για την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: «Κάθε Χτύπος Μετρά!»

turkish_navy_new

18.09.2025 14:51

Προς αλλαγή ισορροπιών στην Ανατολική Μεσόγειο: Κοινές ασκήσεις Αιγύπτου – Τουρκίας μετά από 13 χρόνια

askisi_aigaio

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

17.09.2025 10:15

Η Αθήνα απαντά στο «Πίρι Ρέις»: Διακλαδική άσκηση στο Αιγαίο από το πρωί της Τετάρτης

askisi-new

14.08.2025 13:49

Έρευνα: Η άσκηση 30 λεπτών μπορεί να μειώσει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων κατά 30%

likiomeni-new

24.07.2025 14:58

«Πάτησες» τα 70; Η συνήθεια που χαρίζει χρόνια και υγεία

woman_new

16.07.2025 13:04

Προεμμηνόπαυση: Ευεξία με σύμμαχο τη διατροφή και την άσκηση

legs-2635038_1280

25.06.2025 08:48

Περπάτημα: Πώς ξεκίνησε o στόχος των 10.000 βημάτων – Τα οφέλη και οι δυσκολίες

Περισσότερα