ΑΣΚΗΣΗ | topontiki.gr

ΑΣΚΗΣΗ

alzheimer

03.11.2025 19:15

Έρευνα: Το περπάτημα μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου Αλτσχάιμερ

Μελέτες όπως αυτή ενισχύουν ότι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας θα...

Διαβάστε περισσότερα

antras-gineka-new

29.10.2025 14:19

Νέα μελέτη: Οι άνδρες χρειάζονται διπλάσια άσκηση από τις γυναίκες για να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

retinal-detachment_0610_1920-1080_new

06.10.2025 12:01

Μπορεί η σωματική άσκηση να οδηγήσει σε αποκόλληση αμφιβληστροειδούς;

sinagermos new

30.09.2025 14:15

Παρμενίων 2025: Σειρήνες και καμπάνες θα ηχήσουν σε όλη τη χώρα στο πλαίσιο της στρατιωτικής άσκησης

kardia

29.09.2025 09:54

Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία για την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: «Κάθε Χτύπος Μετρά!»

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

vroxi 665- new

Καιρός: Πτώση της θερμοκρασίας την Τετάρτη- Ενισχύονται οι άνεμοι – Πού θα βρέξει

xatzidakis kikilias tsipras myt

12.000 άδειες νόμιμης οπλοκατοχής στην Κρήτη, η αλήθεια για τα ΕΛΤΑ, ο Χατζηδάκης και ο ανασχηματισμός, οι βλέψεις Κικίλια, ο Τσίπρας είναι η… Ιθάκη και ο Μυτιληναίος

metanastes

Επιχείρηση της Frontex για τη διάσωση 35 μεταναστών στα ανοιχτά της Κρήτης

manolis_xristdoulakis

ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

Χριστουδουλάκης σε Αναστασίου: «Δεν θα πεθάνουμε ποτέ, κουφάλα νεκροθάφτη»

sxoleio

Σοβαρό περιστατικό στην Κρήτη: Μαθητής παρενόχλησε συμμαθήτρια του και απείλησε πως θα τη βιάσει

retsos

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Champions League, Ολυμπιακός – Αϊντχόφεν 1-1: Έχασαν τη νίκη μέσα από τα χέρια τους στο 93΄ και πλέον η πρόκριση δυσκολεύει

lamine-yamal

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ο Λαμίν Γιαμάλ χώρισε … αλλά παντρεύεται ο πατέρας του

Δείτε όλες τις ειδήσεις

xrimata_xristougenna_3110_1920-1080_new

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Μίνι έκτακτο βοήθημα για τα Χριστούγεννα

ouggarezos-real_view-new

Ουγγαρέζος για την εκπομπή «Real View» - «Είναι αμερικανιά σε βαθμό ύποπτο, τόσο πολύ αντιγραφή» (Video)

tsakalotos 77- new

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Το εξώδικο του Ευκλείδη Τσακαλώτου για την επιστολή στον Ντάισελμπλουμ και η απάντηση από το Ποντίκι

ioanna liouta

ΕΠΩΝΥΜΩΣ

Όλη η Ευρώπη φορολογεί τα υπερκέρδη στην Ελλάδα, «ούτε ευρώ» από τις τράπεζες

lamine-yamal

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ο Λαμίν Γιαμάλ χώρισε ... αλλά παντρεύεται ο πατέρας του

lemoni-new

Πώς συντηρούμε τα λεμόνια σε βάζο για έναν ολόκληρο χρόνο

kakokairia 88- new

Νέα κακοκαιρία με τεράστιο όγκο νερού σε τρεις περιοχές - Τι θα γίνει στην Αττική - Οι οδηγίες της πολιτικής προστασίας

Δείτε όλες τις ειδήσεις

Περισσότερα

turkish_navy_new

18.09.2025 14:51

Προς αλλαγή ισορροπιών στην Ανατολική Μεσόγειο: Κοινές ασκήσεις Αιγύπτου – Τουρκίας μετά από 13 χρόνια

askisi_aigaio

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

17.09.2025 10:15

Η Αθήνα απαντά στο «Πίρι Ρέις»: Διακλαδική άσκηση στο Αιγαίο από το πρωί της Τετάρτης

askisi-new

14.08.2025 13:49

Έρευνα: Η άσκηση 30 λεπτών μπορεί να μειώσει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων κατά 30%

likiomeni-new

24.07.2025 14:58

«Πάτησες» τα 70; Η συνήθεια που χαρίζει χρόνια και υγεία

woman_new

16.07.2025 13:04

Προεμμηνόπαυση: Ευεξία με σύμμαχο τη διατροφή και την άσκηση

legs-2635038_1280

25.06.2025 08:48

Περπάτημα: Πώς ξεκίνησε o στόχος των 10.000 βημάτων – Τα οφέλη και οι δυσκολίες

gymnastiki_1606_1460-820_new

16.06.2025 11:58

Άσκηση: Αρκούν 20 λεπτά για να δείτε αποτέλεσμα – Ποιο είναι το μυστικό για ένα γυμνασμένο σώμα

kardia_stithoskopeio_2006_1460-820_new

06.05.2025 14:50

Έμφραγμα: Η συνήθεια που «προστατεύει» την καρδιά

polemiko-naftiko-1

29.04.2025 15:11

Τραγωδία στο Πολεμικό Ναυτικό: Ανθυπολοχαγός έχασε τη ζωή του κατά τη διάρκεια εκπαίδευσης

osteoporosi

23.04.2025 12:32

Νέα μελέτη: Η μεσογειακή δίαιτα και η άσκηση «ασπίδα» προστασίας των οστών όταν χάνουμε βάρος

diatrofi-new

16.04.2025 14:58

Ποια διατροφή «καθυστερεί» την απώλεια οστικής μάζας στις γυναίκες

perpatima new

16.04.2025 09:34

Το περπάτημα προστατεύει την καρδιά: Ποια είναι η ιδανική ταχύτητα που μειώνει τις αρρυθμίες;

Περισσότερα