ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

PERPATIMA

30.09.2026 10:24

Νέα μελέτη: Ποιο είναι το «κλειδί» στο καθημερινό περπάτημα που συνδέεται με την καλύτερη υγεία και μακροζωία

Τα 10.000 βήματα την ημέρα έχουν καθιερωθεί εδώ και χρόνια ως ένας...

Διαβάστε περισσότερα

tai-chi

13.05.2026 14:36

Η 800ων ετών άσκηση που ρίχνει την πίεση (Videos)

PERPATIMA-1

08.01.2026 12:02

Οι δουλειές του σπιτιού και το περπάτημα σώζουν ζωές

NewYearsresolutions

29.12.2025 14:10

Νέα μελέτη: Ποιοι είναι οι δύο στόχοι για το νέο έτος που σχετίζονται με ένα απροσδόκητο όφελος

PERPATIMA

30.07.2025 10:07

Τελικά πόσα βήματα την ημέρα μας προσφέρουν υγεία και μακροζωία;

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Elsinore_marquee_image

British Independent Film Awards 2026: Το «Elsinore» προηγείται στις υποψηφιότητες για τα βρετανικά βραβεία (photos/videos)

trump_1510_1920-1080_new

Ενδιάμεσες εκλογές ΗΠΑ: Το απεγνωσμένο memo του Τραμπ στους χρηματοδότες του – «Οι Δημοκρατικοί θα με παραπέμψουν»

xoriatiko_new

«Χωριάτικο»: Στο Εφετείο οι 25 κατηγορούμενοι για το κύκλωμα στη Μύκονο – Ανάμεσά τους επίορκοι αστυνομικοί (video)

melania trump new

Ενδιάμεσες εκλογές ΗΠΑ: Η Μελάνια άφησε μόνο τον Τραμπ να βλέπει τα αποτελέσματα – Τουίταρε για την ειρήνη στην Ουκρανία

odysseia

Ο Νόλαν έκανε την «Οδύσσεια» περιζήτητη στο Χάρβαρντ – 180 φοιτητές διεκδικούν 90 θέσεις σε ένα μάθημα που επιστρέφει στους κλασικούς

giorgos-perris-new

Ο Γιώργος Περρής θα εκπροσωπήσει την Κύπρο στη Eurovision 2027

panathinaikos_euroleague_new

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Euroleague: Εκτός έδρας δοκιμασία κόντρα στη «λαβωμένη» Ρεάλ για τον Παναθηναϊκό

Δείτε όλες τις ειδήσεις

aade_0107_1920-1080_new

Γιατί δεν «είδε» το myData τη φοροδιαφυγή στο Χωριάτικο και την Pizza Fan - Οι απαντήσεις της ΑΑΔΕ

o-leary-ryanair

CEO της Ryanair για Έλον Μασκ: «Αυτός νομίζει ότι είμαι ηλίθιος, εγώ γνωρίζω ότι είναι ηλίθιος»

kriti-ekpaideutikos

Κρήτη: Αναπληρωτές εκπαιδευτικοί αντιμέτωποι με χαμηλούς μισθούς και στεγαστικό αδιέξοδο – «Με 850 ευρώ πώς να ζήσεις;» (Video)

xatziparasxos giorgos

Γιώργος Χατζηπαράσχος: Η ζωή του τελευταίου μεγάλου τεχνίτη του χειροποίητου φύλλου και του κανταϊφιού

koufonikolakou_1407_1920-1080_new

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Κουφονικολάκου σε Μαρινάκη για ποινικό κώδικα: Γιατί ο κ. Μητσοτάκης δε μιλάει για το ακαταδίωκτο που χάρισε σε τραπεζικά στελέχη το 2019

cavicular

Από το bodybuilding στην ανδρόσφαιρα: Τι σημαίνει το «mogging», που αναδείχθηκε σε λέξη της χρονιάς

kalpi2

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Real Polls για Θεσσαλία: Κάτω από τις 9 μονάδες η διαφορά της ΕΛΑΣ από την ΝΔ - Υπέρ της πολιτικής αλλαγής οι πολίτες

Δείτε όλες τις ειδήσεις

Περισσότερα

legs-2635038_1280

25.06.2025 08:48

Περπάτημα: Πώς ξεκίνησε o στόχος των 10.000 βημάτων – Τα οφέλη και οι δυσκολίες

perpatima new

16.04.2025 09:34

Το περπάτημα προστατεύει την καρδιά: Ποια είναι η ιδανική ταχύτητα που μειώνει τις αρρυθμίες;

perpatima-new (4)

18.12.2024 11:42

Τι σχέση έχει το περπάτημα με τη γήρανση;

MONOPATI_PERPATIMA

11.04.2024 13:30

Κρήτη: Αγωνία για την εξαφάνιση 48χρονης στα Χανιά – Πήγε για περπάτημα και δεν επέστρεψε

domna mixailidou

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

11.12.2023 19:38

Κυνισμός από Δόμνα Μιχαηλίδου: «Το περπάτημα κάνει καλό» η απάντηση για τη συγχώνευση σχολείων – Προτείνει να περπατούν τα παιδιά… 8 χλμ την ημέρα (Video)

anoia-new

15.11.2023 09:49

Άνοια: 4 σημάδια στο περπάτημα που «προδίδουν» τη διαταραχή

perpatima-new (3)

06.07.2023 09:41

Περπάτημα: Πόσα λεπτά την ημέρα προστατεύουν τους πνεύμονες και χαρίζουν χρόνια ζωής

perpatima

01.03.2023 08:54

Γρήγορο περπάτημα: Πόσα λεπτά την ημέρα «προστατεύουν» από καρδιά και εγκεφαλικό

perpatima-gymnastiki-new

16.02.2023 09:35

Γυμναστική: Δείτε τι προσφέρετε στον οργανισμό σας με μόλις 15 λεπτά περπάτημα

perpatima-new

09.12.2022 19:07

Ανάποδο περπάτημα και τρέξιμο: Τι κερδίζουν όσοι το τολμούν

perpatima-gymnastiki-new

31.08.2022 09:30

Περπάτημα: Πόσα λεπτά την ημέρα «χαρίζουν» χρόνια ζωής

nordik

05.08.2022 18:22

Σκανδιναβικό περπάτημα: Οι 7 λόγοι που είναι καλύτερο από το απλό βάδισμα

Περισσότερα