ΥΓΕΙΑ

17.7.2019To Ποντίκι Web

Κατάσταση παγκόσμιας έκτακτης ανάγκης από τον ΠΟΥ

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας χαρακτήρισε απόψε "κατάσταση έκτακτης ανάγκης για την δημόσια υγεία" σε παγκόσμιο επίπεδο την επιδημία του Έμπολα...

17.7.2019Το Ποντίκι Web

Το βετέξ έχει τα περισσότερα βακτήρια στην κουζίνα – Πώς καθαρίζεται σωστά

Το βετέξ είναι ένα από τα αντικείμενα που όχι απλά το πιάνουμε με τα χέρια μας καθημερινά, αλλά το χρησιμοποιούμε και σε πολλές διαφορετικές...

17.7.2019Το Ποντίκι Web

Προβλήματα στη σπονδυλική στήλη: Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο – Σύγχρονες θεραπευτικές λύσεις

Μια από τις πιο συχνές ενοχλήσεις της σπονδυλικής στήλης είναι η οσφυαλγία, δηλαδή ο πόνος στη μέση. Πολλές φορές συμβαίνει σε νέα άτομα στην...

17.7.2019Το Ποντίκι Web

Κοιμάστε λιγότερο από επτά ώρες: Διαβάστε πόσο κακό κάνετε στην υγεία σας

Βρετανική κυβερνητική οδηγία υποστηρίζει πως λιγότερες από επτά ώρες ύπνου μπορεί να βλάψουν την υγεία των περισσότερων ανθρώπων, σύμφωνα με ένα...

17.7.2019Το Ποντίκι Web

Άσχημα τα νέα για τους «λάτρεις» των social media

Η υπερβολική ενασχόληση με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία των εφήβων, σύμφωνα με μία νέα έρευνα....

17.7.2019Το Ποντίκι Web

Δείτε πότε θα καθαρίσουν οι πνεύμονες αν κόψετε σήμερα το τσιγάρο

Το κάπνισμα καταστρέφει τις μικροσκοπικές “τρίχες” στους πνεύμονές σας στους ανώτερους αεραγωγούς. Η κύρια λειτουργία τους είναι να προστατεύσουν...

16.7.2019Το Ποντίκι Web

Δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων: Πώς ωφελούν την υγεία

Οι ειδικοί σε θέματα διατροφής έχουν επιβεβαιώσει τα οφέλη μιας δίαιτας με λίγους υδατάνθρακες για τους πάσχοντες από διαβήτη τύπου 2 και άλλες...

16.7.2019Το Ποντίκι Web

Καρκίνος του προστάτη: Τα πρώιμα συμπτώματα

Ο προστάτης είναι ένας αδένας του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος. Ο προστάτης παράγει και αποθηκεύει ένα συστατικό του σπέρματος και βρίσκεται...

16.7.2019Το Ποντίκι Web

Έγκαυμα από ήλιο: Πώς θα ανακουφιστείτε άμεσα

Το δέρμα σας μπορεί να πάθει έγκαυμα από ήλιο, εάν παραμείνετε πάρα πολύ εκτεθειμένοι στις ακτίνες UV χωρίς την κατάλληλη προστασία από αντηλιακά...

15.7.2019Το Ποντίκι Web

Ελιές στο δέρμα: Πώς θα καταλάβετε αν κάποια είναι καρκίνος

Οι ασυνήθιστες κρεατοελιές, τα εξογκώματα, οι κηλίδες, τα σημάδια, ή οι αλλαγές στον τρόπο που μια περιοχή του δέρματος φαίνεται ή την αισθάνεστε,...

15.7.2019Το Ποντίκι Web

Τα φαγητά που θέλουν μεγάλη προσοχή στο ψυγείο - Το «κρίσιμο» συστατικό

Είναι γνωστό ότι τα αυγά είναι πιο ευαίσθητα από πολλές άλλες τροφές, όσον αφορά τον τρόπο αποθήκευσης, μαγειρέματος και συντήρησής τους. Γι'...

15.7.2019Το Ποντίκι Web

Τροφές με πολλές θερμίδες που αδυνατίζουν

Για να χάσετε βάρος, δεν αρκεί μόνο να μειώσετε τις θερμίδες που προσλαμβάνετε, αλλά να επιλέγετε και τις κατάλληλες τροφές. Μια διατροφή που...

15.7.2019Το Ποντίκι Web

Ιός του Δυτικού Νέιλου: Η απειλή «εγκαταστάθηκε» στην Ελλάδα

15.7.2019Το Ποντίκι Web

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν οι άνω των 50 ετών

Οι εμπειρογνώμονες σε θέματα διατροφής διστάζουν να καλέσουν οποιαδήποτε τροφή ως “απαγορευμένη”, θεωρώντας ότι δεν υπάρχει πρόβλημα αν τρώμε απ'...

15.7.2019Το Ποντίκι Web

Ο τρόπος για να μη νοσήσετε ποτέ από άνοια

Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να προστατεύει από την άνοια ακόμα και τα άτομα με ισχυρό οικογενειακό ιστορικό της νόσου, αναφέρει διεθνής ομάδα...

14.7.2019Το Ποντίκι Web

Φυτικά καλλυντικά: Τι πρέπει να προσέχετε

Θεωρητικά, τα φυτικά καλλυντικά αποτελούν εξαιρετική επιλογή, καθώς ο τίτλος τους υποδηλώνει ότι είναι απαλλαγμένα από βλαβερές χημικές ουσίες. Δεν...